血壓飆升怎麼辦？除了堅持喫降壓藥，還有四種輔助降壓方法，人人都能用，堅持就有效。 曲池穴是手陽明大腸經的合穴，是氣血匯合之處，屈曲肘部，橫紋端凹陷處，形似淺淺的水池，所以稱曲池。似水流匯入池中。 曲池名指本穴的氣血物質爲地部之上的溼濁之氣。曲池穴的輔助降低血壓作用已被醫學證實，並且遠期療效較好。 當血壓驟升時，可通過按曲池穴來放鬆神經系統，使呼吸逐漸均勻，心氣平和，血壓便可逐漸恢復正常。 平時也可通過按壓此穴來平穩血壓，達到預防高血壓的效果。 取穴：曲池穴位於肘橫紋上，肱骨外上髁內緣凹陷處。取穴時，將手彎曲，橫紋盡處，肱骨外上髁內緣凹陷處即曲池穴。 方法：閒來無事的時候，甚至看電視的時候，無論是躺着、站着還是坐着，都能“服用”這顆降壓藥，而且還沒什麼副作用，平時可在每天上午6-10點，下午3-5點高血壓容易發作的二個時段做。 敲打：將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側敲打左手手肘的曲池穴處，左右交換，各敲打100次。 按揉：左臂微微彎曲，用右手食指按壓在曲池穴上，拇指托住少海穴（在肘窩底部，與曲池穴相對），食指用力按揉曲池穴，左右交換，各100下。 這個降壓開關就是降壓溝，降壓溝在我們耳後，把耳朵往前折的時候，我們能夠明顯地看到。 從耳朵這有一個深深的溝。如果戴眼鏡的話，也是眼鏡腿經常架到的位置。
按摩方法：用拇指、食指捏住耳廓，拇指置於耳背，食指近端指關節屈曲置於耳廓內面； 食指不動，用拇指螺紋面自耳廓背面隆起的上端向耳垂方向單方向抹動，左右各50次。
功效：經常按摩可幫助降低高血壓。注意，一定要持之以恆，堅持按摩，血壓偏高者最好每天按摩2次，血壓平穩者每天宜按摩一次。 每次按摩時間要達到一定的要求，切忌任意縮短時間、敷衍了事。
芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有輔助降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人的保健佳品。
做法：取鮮芹菜下段莖60克，大棗30克，水煎。日服2次，連服1月，有降血壓和降低膽固醇作用。高血壓、冠心病、膽固醇高者均可試用。 過一段時間你便會發現，經常飆升的血壓已經下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動魄”了。 泡到天麻顏色變淡，更舒展以後就可以喝了，反覆沖泡，喝到完全沒味的時候即可。
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