肝癌最怕这4种食物，都是最便宜的，尤其第1种，可惜很多人全扔了
说起癌很多人还是很害怕的，如果说感冒咳嗽是一种常见的疾病，那么癌也是一种最常见的疾病了，当然癌的类型也是相当多的，今天小编就说一下如何预防肝癌，那就是多吃以下这几种食物，日常生活中也很常见，且卖的也是很便宜的。
葡萄皮
俗话说吃葡萄不吐葡萄皮，这句话是相当对的，因为最抗癌的物质就是葡萄皮中，那就是白藜芦醇，可以有效的预防癌，尤其是肝癌，白藜芦醇属于多酚类化合物，可抗血栓、自由基、氧化、发炎及血小板凝集，也具抑制肿瘤的作用，对于预防肝癌及预防心血管疾病有相当大的助力，可惜现在仍然有很多人吐掉了不吃。
枸杞
枸杞一般卖的也是很便宜的，很多人只是知道吃枸杞可以补肾，其实枸杞最大的功效是清肝明目，对说抗肝癌的效果是最强的，快点买来吃吧，可以泡水喝，也可以煲汤喝，不过枸杞最好的还是直接生吃。
红枣
红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，可以很好的保护肝脏，增强免疫力的作用，预防肝癌每日吃3枣。
海藻是另一种超级食品，大多数人没有想到的，至少在西方国家很少人知道。东方国家很多年前已经知道，海藻是非常好的适合人。它含有丰富的抗癌营养素像碘，钙，镁和铁，而且还可以预防肝癌。
预防肝癌另外还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强运动，多喝水，也可以喝点绿茶和铁观音。
