肝癌最怕這4種食物，都是最便宜的，尤其第1種，可惜很多人全扔了
說起癌很多人還是很害怕的，如果說感冒咳嗽是一種常見的疾病，那麼癌也是一種最常見的疾病了，當然癌的類型也是相當多的，今天小編就說一下如何預防肝癌，那就是多喫以下這幾種食物，日常生活中也很常見，且賣的也是很便宜的。
葡萄皮
俗話說喫葡萄不吐葡萄皮，這句話是相當對的，因爲最抗癌的物質就是葡萄皮中，那就是白藜蘆醇，可以有效的預防癌，尤其是肝癌，白藜蘆醇屬於多酚類化合物，可抗血栓、自由基、氧化、發炎及血小板凝集，也具抑制腫瘤的作用，對於預防肝癌及預防心血管疾病有相當大的助力，可惜現在仍然有很多人吐掉了不喫。
枸杞
枸杞一般賣的也是很便宜的，很多人只是知道喫枸杞可以補腎，其實枸杞最大的功效是清肝明目，對說抗肝癌的效果是最強的，快點買來喫吧，可以泡水喝，也可以煲湯喝，不過枸杞最好的還是直接生喫。
紅棗
紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，可以很好的保護肝臟，增強免疫力的作用，預防肝癌每日喫3棗。
海藻是另一種超級食品，大多數人沒有想到的，至少在西方國家很少人知道。東方國家很多年前已經知道，海藻是非常好的適合人。它含有豐富的抗癌營養素像碘，鈣，鎂和鐵，而且還可以預防肝癌。
預防肝癌另外還要多喫一些新鮮的蔬菜和水果，加強運動，多喝水，也可以喝點綠茶和鐵觀音。
