冬天養生用花椒泡腳，你會收穫3大“好處”，不要怪我沒有提醒哦！

冬天人們很喜歡用熱水泡下腳，既解疲勞，又有利於睡眠。其實，如果在水中加點''中藥”，它還可以起到其他的功效呢，熱水泡腳稱足浴，屬於中醫足療法之一，也是一種常用的外治法。

花椒是常見的調味品也是一味良藥，對提高免疫力、驅寒、殺菌、緩解疲勞等都有一定的作用，如果人在洗腳水中加上些花椒則又會出現不同的功效，一起來了解一下吧！

堅持使用花椒水進行泡腳則可以起到自我保健的作用，因爲它可以暢通全身經絡，使血脈流量順暢，這可調節人體機能，從而起到保健身體的功效。

並且，花椒水泡腳加點鹽，還可以預防腳氣，腳氣屬真菌感染引起的常見皮膚病，應儘早治療。花椒鹽水能預防腳氣是因爲在人的足部存在着人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通，血脈流暢。

另外，很多女性朋友都有痛經的困擾，其實多數的痛經都是因爲體寒或者宮寒引起的，花椒泡腳就能很好的緩解寒冷的狀態，讓人的身體暖起來，疼痛感自然就減輕了。泡腳時間不宜過長，睡覺之前泡個十分鐘就可以收穫不錯的效果。

你們瞭解了嗎？