一、拒絕就要堅定

有的同事找你幫忙，不在自己的合理範圍內，就要拒絕強硬，因爲那些使你爲難的人，也不是什麼好的同事！

簡單地說明自己的理由，直接乾脆地拒絕最好，大家也容易理解你，最怕的是你搖擺不定，讓自己生生多出來一個敵人；或者把自己當作別人免費的幫助，明明自己還很忙，還去答應別人，到頭來別人只會覺得你隨便。

二、能幫就儘量幫忙

當然幫忙的前提範圍是在你的時間和精力範圍內而且對自己有幫助，超出自己的範圍內，就沒必要，因爲在職場中大家都很忙，沒必要爲了某個人的面子就去幫他，浪費自己的時間和精力

當然一般的能儘量幫助，因爲你永遠不知道誰是下一個飛黃騰達的人，沒準這就是你以後的人脈，職場中大家互相幫助，這是默許的規則。

但是對於這種幫助，也不要抱有太大的回報，在自己的能力範圍內，要抱着不計回報的心態去幫助他人！

三、謹言慎行

謹言慎行，考慮再三，再去答應是否要幫助同事的要求，要不然你極其變成下面這兩種情況，變成老好人或者丟失信任，也要會篩選要幫助的對象！

①不要變成老好人

遇見事情就主動找你幫忙，變成職場中的隨意用的老好人，因爲你誰的忙也幫，不看人也不看事情！不容易形成好的人脈，還濫用了自己的精力，不被人珍惜你的付出，當作呼之即來揮之即去的隨便！

②不要輕易許諾

同事遇見事情找你幫忙，你就輕易地許下諾言，這樣你會丟失信任和誠信！

因爲隨便答應別人，即使在自己的能力範圍外還去答應別人，做不成就不要答應，要不然做不好，長久以後，大家都會對你這個形成不好的印象！被人貼上沒誠信的標籤！

③篩選要幫助的人

不是什麼人你都要去幫助的，看這個人時候對於自己有所幫助，因爲職場中大家都是講求利益對等的，因爲有些人真的沒必要！例如職場中的老油條，只會拖拖拉拉做事，就沒有必要去幫助他們了！

總結：同事想要讓你幫忙，不要一口拒絕也不要一口答應，要思慮再三，是否在自己的時間、精力、成長範圍內？才最終去做這件事，要做就儘量做好，不做就及時擺明自己的原因，拒絕搖擺不定、拖拖拉拉！

也要自己會篩選要幫助的人，不要濫用自己的精力！

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