我們身邊都有這樣的例子，很多從結婚到變老的夫妻，相互攙扶了大半輩子，但是走到最後，只剩下一個白髮老婦。這讓我們想起那首歌中唱的“我問你有一天我們都將老去，誰來做留下來的那一個，你傻傻的說要讓我先離去，因爲離開的人會少些回憶和心碎。”傷感之餘，不禁讓我們思考，爲什麼男人壽命會比女方短呢？

夫妻到了晚年，爲什麼是男人先離世？原因讓人心酸，爲了愛人，看看吧

面臨壓力大

近年來社會高速發展，一切都變得越來越快節奏，男人從踏入社會起，就會面臨各種壓力，要找工作，要拼命工作，要結婚，要買房，要生孩子，要供孩子讀書上大學，要照顧家裏老人，還要陪伴妻子。由於面臨壓力大，長期處於壓抑的環境中，這也容易讓男性身體和心理出現疾病，多病體虛，從而導致男性短命。

沒有健康的生活習慣

男人一生都在忙碌，過着朝九晚五的生活，由於平時要交朋友，要應酬，沒有養成好的生活習慣。好多男人又喜歡抽菸喝酒，抽菸酗酒對身體的危害是非常大的，長此以往，身體各個器官都會出現問題，嚴重者會導致胃癌，肺癌，肝癌等絕症，從而過早結束生命。

長期從事體力勞動

中國傳統文化中，一直推崇男耕女織的生活作息方式，這種文化烙印一直延續並影響着現代男人，加之男性在體力方面相對於女性有着先天優勢。所以男性幾乎承包了家庭中所有的體力勞動。長期從事體力勞動，會造成身體過度疲勞，身體氣血透支，身體各個器官衰退，隨之而來的是各種疾病多發。這也是爲什麼男性壽命短於女性的重要原因之一。

心事從不傾訴

一個快樂的人不一定長壽，但是一個不快樂的人一定不會長壽。

俗話說：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說。現代男人雖說壓力大，但是他們有苦不說，這也造成了男人心裏長期壓抑，鬱氣積壓，長期的怨氣積壓會導致男性性格孤僻，脾氣暴躁，易怒。氣大傷身，身體和心理疾病也會發生。造成男人壽命減短。

結婚那天，他們手牽着手，雙目交織，誠摯的說着“不求同年同月同日生，但求同年同月同日死”。但往往事與願違，那個陪伴了你一生的男人，或許哪天就會離開你，所以爲了你的那個他健康長壽，平常生活中讓他做到下面這幾件小事。

1、規律飲食

男人們要想長壽，飲食規律是非常重要的，生活中應該做到清淡飲食，控制食鹽攝入量，少喫多餐，遵循早餐喫好，午餐喫飽，晚餐喫少的原則，就餐過程中應細嚼慢嚥，湯菜搭配合理，菸酒能戒掉最好。

2、知足常樂

知足常樂亦長壽，,知足是一種心理的自我調節,它可以化解有傷健康的貪念、得失、抱怨等情緒,用豁然開朗的氣度和得失平常的心情代替。張學良活了101歲，他有一個奇怪的習慣，就是每天都會跑到郊外大喊大叫，其實，這也是一種自我調節情緒的方式。

3、學會訴說

男人遇到事了，只要不被老婆，父母，朋友問到頭上，他們都不會主動訴說，其實這也是男性壽命短的重要因素，男人們應該學會傾訴，說完後人心裏也會感到舒服，無事一身輕。

（以上圖片均來源於網絡）

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