個子矮，總是低人一等。

相比2米8的氣場，170總是容易被人忽視，即便顏值再高也是白搭！

還好有內增高鞋墊，給矮個子們帶來了一絲絲希望，擺託自卑感和生活中帶來的不便。

關鍵是能提高自信心！

但是，關於內增高鞋墊，這玩意兒都是自己偷偷買，沒人告訴你怎麼選。

不過，也能不能隨便買！選購時還得看這3點。

一、看材質

市面上最常見的內增高鞋墊材質有：硅膠、EVA。

硅膠增高鞋墊最大的優勢在於柔軟性佳，並且具有一定的抑菌、除菌作用和防臭效果，對足部也有保健功效。

缺點：防滑耐磨性較差，並且怕水，遇水容易水解，會影響其使用壽命。

EVA增高鞋墊的優勢：防滑、耐磨性出色。

缺點：柔軟性差，舒適度不高，並且不防臭。

二、看性能

內增高鞋墊除了基礎的增高功能以外，有的還具備一定的性能。

像市面上比較火的氣墊減震鞋墊，有了氣墊的加持，所以比普通鞋墊的減震效果更好，穿起來也相對柔軟，是運動鞋的首選。

不過，劣質氣墊使用壽命較短，注意選擇大品牌！

另外，還有爆米花增高鞋墊。

跟傳說中的爆米花鞋底一樣，擁有踩屎般的柔軟性，並且彈軟減震。

就是價格有點貴，基本是普通增高鞋墊的2-3倍。

三、看高度

在挑選增高鞋墊的時候，不要一味地追求高度，不僅容易掉鞋，影響穿着舒適性，嚴重時還會導致腳背腫起，影響足部健康。

一般來說，內增高鞋墊不宜超過5釐米。

否則膝關節就會承擔起體重的3倍壓力，加重膝蓋的壓力，長期穿過高的增高鞋墊，還會導致腿部變形。