最近南北方溫差有多大？用一句話來形容大概是： “你在北方的雪裏裹着貂，我在南方的豔陽裏露着腰。”

不過，南方的朋友們，可別掉以輕心，冷空氣馬上要來嘍： 氣溫驟降，寶寶護理也需要跟上變化。有什麼注意事項呢？一起來看看吧。

1.皮膚護理不能少

冬天氣候乾燥、溫度低，寶寶皮膚極容易出現各類問題，比如瘙癢、過敏、溼疹等等。這是因爲寶寶皮膚角質層還沒有發育完全，對外界抵抗力較差，尤其是在冬天很容易乾燥、皸裂，更容易出現各種皮膚問題。

所以一旦進入冬天，滋潤寶寶皮膚是不可缺少的任務，建議每次洗臉、洗澡之後，要馬上給他抹上一層嬰幼兒潤膚露。注意不要太頻繁的給寶寶洗澡，洗澡水不宜過熱，洗澡時間也不能太長。

2.通風換氣，保持溼度

秋冬原本就溼度小，比較乾燥，加之爲了保暖，室內開暖氣或暖空調，會加劇乾燥的程度，對寶寶呼吸道黏膜功能和纖毛功能不利。因此，家長們應注意保持室內的溼度，可以適當考慮使用空氣加溼器（PS：加溼器需要使用燒開放涼後的水），將溼度保持在50%左右。 另外，即使大降溫，也不要一整天緊閉門窗。豆苗媽明白家長們怕寶寶吹風導致着涼感冒的擔憂，但緊閉門窗並不是一個明智的選擇，如果一整天不通風換氣，寶寶在空氣渾濁的環境中待着，也不利於他的身體健康。

正確的做法應該是，定時開窗，更換室內空氣，開窗時間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00爲佳。因爲這兩個時段內，氣溫升高，沉積在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。建議每天開窗2-3次，每次15-20分鐘。

3.飲食

（1）多喝白開水，秋季天氣乾燥，要及時補充水分。

（2）多喫含蛋白質的食物，可以爲孩子補充熱源，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆製品等。

（3）多食含維生素A、C的食物，可預防上呼吸道感染，如：魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。

（4）少食寒涼性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗乾淨，以免引起腸胃不適。

（5）是藥三分毒，不要把保健藥品作爲預防幼兒生病的途徑。

（6）飲食衛生不能忽視，秋季是腹瀉的高發季節，因此應該注意飲食衛生，生食蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。

4.做好家庭衛生

想要寶寶少生病，一方面是提高他們的抵抗力，另一方面就是要降低接觸細菌病毒的概率，這就表示要做好家庭衛生。每次飯前便後，要帶着孩子洗洗手，可以有效避免病從口入。

作爲家人，我們從外面回來，不要馬上去接觸孩子，而是脫去外衣，洗乾淨雙手後再陪孩子玩。另外在天氣不好、流感爆發的日子，不要帶孩子去人員密集的區域，同時還要經常開窗通風換氣。

5.用溫水給寶寶泡腳

較長時間地用溫水浸泡洗腳，能使足部皮膚表面的毛細血管擴張，血液循環加快，改善足部皮膚和組織營養，增加局部抵抗力，促進孩子睡眠，有助於其生長發育。

秋冬季節，寶寶洗腳水的溫度一般要控制在45～50℃之間，洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中爲宜，浸泡時間需保持3～5分鐘。

6.小心捂熱綜合徵

有些家長擔心孩子冷，就會給他們穿很多衣服，尤其是一些上了年紀的家長，恨不得把孩子包成球。然而這種行爲，不僅容易導致感冒，還可能出現捂熱綜合徵。事實上孩子活動量比較大，更容易感到熱和出汗，所以不能以成人的冷暖來衡量他們穿衣量。

那麼一般給寶寶穿多少呢？其實寶寶並不是那麼怕冷，平常和成人穿差不多的衣服就行，如果是比較活潑的寶寶，那麼還可能要少穿一件。平常多去摸摸孩子的後背，只要是溫熱的就說明他們不冷；如果已經出汗了，那麼就趕緊減少衣物。（您的轉發與收藏，是對我們的最大鼓勵！）

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