2019年9 月 27 日晚，一名大約 50 歲左右的男子在保定市一小區內散步時，突然表情痛苦地躺倒在地，並很快失去了意識。鄰居們迅速撥打120，並將其拉往急救中心救治，但可惜還是沒能挽救成功。

醫學專家分析說，秋冬時節天氣變冷，會引發血管收縮，血液濃稠度增加容易導致血壓不穩定，增加發生心肌梗死、肺栓塞、腦中風的急性發作。猝死在秋冬季節的發病率比春夏要高出20%左右。

此外從事高強度工作者，由於精神壓力大，經常熬夜，以及有心腦血管病史，又不注意飲食，就更容易發生猝死。

出現"猝死"前，人體都會有症狀反應，所以一定要及時發現這四大信號。

1、突然大量出汗

當一個人在一段時間裏沒有運動，卻突然沒來由的出汗，那麼這就是一種預兆——心臟疾病可能要發作。

2、重度血壓升高

主動脈夾層患者如果產生劇烈疼痛，在疼痛的同時伴有重度的血壓升高，這也是猝死的先兆。

3、胸部疼痛

當前冠心病的猝死率最高，心絞痛和心梗都屬於冠心病，其典型表現就是胸痛，一般發生在胸骨後方。

4、憋氣、口脣發紫

久坐不動或長期站立工作者，血液循環一般不太好，當病情發作時，除了疼痛外，如果還有憋氣、明顯的紫紺、口脣發紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。

數據顯示，心臟驟停超過4分鐘，腦組織會發生永久性損害，超過10分鐘就會腦死亡。心肺復甦是在專業救護人員到達之前，延續患者生命最重要的方法，遇到"猝死"患者時，進行救助的正確方式有如下四步：

第一步：先撥打急救電話120，簡要說明情況和所處的位置。

第二步：做心肺復甦時，將兩手交叉相疊，用掌根部接觸胸骨中下部的位置，雙臂垂直，用力向下按壓，每分鐘胸外按壓頻率爲 100 至 120 次，深度約 3.5-4.5 釐米。

第三步：將患者下頜抬起，頭部後仰，開通氣道。每做30次胸外心臟按壓，交替進行2次人工呼吸。

第四步：現場如有AED（自動體外除顫器），胸外心臟按壓之後，立即配合使用AED，按照語音提示操作，提高患者搶救的成功率。

預防猝死，相關專家提出了 5 點要素：

1、減少劇烈運動。

2、不要連續加班或經常熬夜。

3、均衡營養。

4、控制情緒，別讓自己出現大喜大悲，如傷心、驚嚇、狂喜、生氣等，這些都會讓心臟受傷。

5、定期體檢，將危險扼殺於萌芽之中。

隨着生產、生活方式的轉變，現代人的生活壓力驟增，希望所有人在不斷奮鬥時，能夠保養一下身體，切莫過度透支健康，透支生命。

相關文章