經常說病從口入，相信老話沒商量。如今癌症越來越多，這其中有很多與飲食脫不了關係。現在就來看看可以喫點啥什麼吧。

食物一：板栗

到了冬天，就會看到很多人都比較喜歡喫板栗的，它還是比較好喫而且有營養的，板栗中含有的維生素、微量元素等，可防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，還有抗癌防癌的作用，所以說這麼好喫的東西，就別再說不想喫了。

食物二：蘿蔔

在喝粥的時候可以配着這種小菜來喫，多喫着點對身體也是蠻好的，蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。

食物三：藍莓

這種水果到是可以多喫着點纔好，其這藍莓中抗氧化力很強，因富含花青素與其他類黃酮，同時，藍莓中還含有豐富的維生素與膳食纖維。堅持喫點，能有效達到抗癌的作用，對預防結直腸癌症、肺癌等，起到一定的作用。

食物四：海帶

海帶，在日常生活中，相信許多人都十分的喜歡喫海帶。還在這種食物不行，非常美味，而且還可以有效地抑制癌細胞的擴散。還來中含有豐富的鉀和鋅等元素，這些元素進入人體之後可以有效的抑制癌細胞的擴散。

以後大家也要少喫油炸食物，因爲油炸食品屬於一種高熱量食品，一定要少喫，即便是“好油”炸出來的食物，也對人體有傷害。特別是反覆煎炸的油，其中的致癌物更多。所以說，大家要少喫點纔好。

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