#哈爾濱16名學生感染諾如病毒#

這個既熟悉又陌生的病毒

再次以熱搜的方式進入我們的視線

目前正是諾如病毒感染高發期

60%-80%的冬季腹瀉都因它而起

具有發病急、傳播速度快等特點

特別是學生更易感染！

那麼，到底諾如病毒是什麼？

它怎麼傳播的？有什麼症狀？

如何有效預防呢？

諾如病毒引起的感染一般是突然發病。會出現噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等胃腸道狀況，有些病人還會引起發燒。

諾如病毒感染全年均可發生，10月到次年3月是諾如病毒流行的高發季節。潛伏期多在24-48小時，最短12小時，最長72小時。

兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉爲多，24小時內腹瀉4-8次，糞便爲稀水便或水樣便，無粘液膿血。此外，也可出現頭痛、寒顫和肌肉痛等症狀，嚴重者可會脫水。

諾如病毒感染有自限性，一般病程爲2至3天。

諾如病毒主要的傳播途徑是糞口途徑，也可以人傳人。

同時，含有病毒的嘔吐物顆粒進入空氣中，也可以飛沫傳播。

如果攝入污染的食物和水，也會被感染。

它的傳染性超級強。

患者一次嘔吐，就能有數以億計的諾如病毒排出，而只需要18~2800個病毒粒子，就可以造成新一例感染。

所以，一旦校內班上出現一例諾如病毒感染，往往會全班“團滅”。

圖源：廣東疾控

保持良好的個人衛生

尤其要記住保持雙手清潔，在處理食物或進食前及如廁後要及時洗手。

注重食物衛生

食物必須煮熟煮透才能喫，只飲用煮沸後的自來水或出品自可靠商戶的瓶裝用水，避免飲用來歷不明的飲料。在諾如病毒疑似感染地帶，進食水果前也應去掉外皮。

避免交叉感染

儘量少去人多擁擠的公共場所，保持良好的環境衛生。保持室內空氣流通；已經出現的感染者要進行隔離；安排未感染人員遠離受污染的地方；徹底消毒感染區，消毒人員須佩戴手套及外科口罩。

諾如病毒感染目前沒有特異性的抗病毒藥物，也沒有疫苗可以注射，通常爲自限性，可自愈。一般通過補液治療、營養支持治療等方法對症處理。

注意補水

嚴重者要及時口服補液鹽或輸液，也可少量喝淡鹽糖水或米湯。

避免高燒

如果發燒可先物理降溫，少量多次喝水，如果體溫高於38.5攝氏度超過兩小時，應口服退燒藥。

清淡飲食

減少肉、蛋等高蛋白食物，以及易導致腹脹食物的攝入，如牛奶、豆漿等。

居家環境

住所要經常開窗通風，保持室內空氣流通。使用獨立的飲食用具、毛巾等生活用品。使用含氯消毒劑對家裏的物品、用具、廁所、地面等進行消毒。

出現以下情況需要馬上送醫：

1

身體很虛弱不能站立

2

不能喚醒或很難喚醒

3

嘔吐物有血

4

懷疑脫水（超過8小時無尿、口乾、沒有眼淚）

5

體溫超過40度

一些人感染諾如病毒後

會被以爲是“食物中毒” 或“胃腸型感冒”

事實上，任何食物未經過煮熟或處理

都有可能被諾如病毒污染

次次都喫止瀉藥

兒童秋季腹瀉，水樣便噴射出來，加上一天拉十幾次，常常會嚇着家長，往往會過於依賴止瀉藥。

其實，嘔吐和腹瀉是身體的自我保護反應。

如果病毒沒有排完，讓病毒在腸道里繼續繁殖，反而在體內堆積更多的毒素，不利於康復。

動不動就要用抗生素

90%左右的兒童急性腹瀉，都是病毒所致，所以上抗生素沒用。

臨牀上，一些病毒性腹瀉的孩子，抽血發現白細胞增高，這其實是早期的反應，嘔吐緩解之後，白細胞的指標會自動下降，不需要用抗生素。

天天喫白粥

孩子頻繁腹瀉，家長常常會讓孩子清淡飲食。有的家長一直給孩子喫白粥，甚至喫一週的白粥。

其實，腹瀉的孩子本來就會丟失很多營養物質，如果連續十多天只喫這些寡淡的食物，會導致營養不夠，身體抵抗力下降。

在腹瀉期間，孩子可按照正常的飲食習慣來進食

1

母乳餵養的孩子：可以多喝母乳；

2

混合餵養的孩子：可以適當增加飲用水；

3

人工餵養的孩子：可以適當給食物基礎的補液，如湯汁、粥水和清潔用水。

來源：科普中國、公共衛生與預防醫學、深圳市衛健委

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