電子產品雖然給人們的生活帶來了極大的便利，但卻也在無形之中傷害到了人們的眼睛。如今近視等眼科疾病越發普遍，甚至一些幾歲十幾歲的中小學生就迫不得已開始帶上了眼鏡。

其實想要保護自己的眼睛視力，除了儘量少接觸電子產品、適度用眼之外，還可以利用一些中醫藥來預防眼科疾病的發生。

今天就和朋友們分享一味中醫裏面在眼科常用的良藥---谷精草。

谷精草是一種南方野外常見的植物，古人因見到此草常生於稻穀田中，認爲其得谷田之餘精而生，故稱其爲谷精草。

谷精草莖葉狹長，一簇簇的叢生於田間，成熟之後頂端帶有一朵球狀的白色花束，猶如人們常見的滿天星一般。所以，在一些地方人們也會形象的稱呼谷精草爲流星草、天星草等等。

谷精草的藥用歷史非常悠久，李時珍在《本草綱目》之中就特別地提到谷精草入藥有專解“頭風痛，目盲生翳”的功效。在對於一些風熱之邪上擾頭面、目中生翳而視力下降等方面具有很好的應用價值。

谷精草的性味及功效

谷精草味道辛散，且能回甘，而其藥性稍偏寒涼。

而中醫認爲辛有行散之效，甘有補虛之功，加上其藥性寒涼，故而入藥有疏散風熱邪、養肝明目之功。

1、谷精草專行上焦而散頭面熱疾。

傳統中醫認爲谷精草入藥有專行於上焦巔頂而疏散頭面熱疾的作用，對於常見的風熱之外邪上擾頭目引起的頭風痛、目赤痛、牙齦痛、咽喉痛等情況有一定的緩解作用。

譬如有古代偏方之中記載，以谷精草細粉同麪粉拌勻外敷於頭痛處，即可起到疏風散熱以止頭痛的效果。

而對於風熱之邪等引起的牙齦腫痛、咽喉幹痛、目赤疼痛等症狀，則可以使用谷精草同菊花、薄荷、牛蒡子等一同煎湯內服，也是可以快速奏效的。

2、谷精草尤能退翳而明目護眼。

其實谷精草的功效重在退翳明目，它對於眼科常見的多種疾病皆有很好的預防及緩解作用。

譬如當風熱之邪上擾於頭目而引起的目中生翳、眼珠泛赤、紅腫澀痛、眼角潰爛等情況，中醫裏面就常用谷精草配伍菊花、木賊草、黃連、龍膽草等一同煎湯內服，有較好的清熱消腫、明目退翳之效。

此外，谷精草對於夜盲之症也是頗有幫助的。有一部分人羣可能因爲先天原因導致眼睛失養，出現夜晚視力嚴重下降，甚至夜晚完全不能看清東西的情況，對於此類夜盲之症，谷精草乃是常用之藥。

一些地方的偏方之中就有用谷精草同羊肝煮湯喝來養眼的記載，可有效緩解此類眼科問題。

中醫裏面也常用谷精草配伍夜明砂、蛤粉、蠶沙等一同入藥，對於夜盲之症、目昏眼花等情況有一定的緩解之效。

谷精草作爲一種常見的中草藥，其藥性雖偏涼卻不過於峻烈，所以經常使用也並無明顯的毒副作用。谷精草入藥的常用量一般在6-15g左右，生活中若是出現風熱擾目、眼花目昏等情況的時間，直接用其煮茶也是可以的。