衰老是自然界中一種非常正常的狀態，只要是生活在自然界中的事物，都將面臨衰老的到來，當然人類也不例外。

可是很多女性朋友卻無法接受自身的衰老，因爲當開始變老時，也就意味着自己的青春已不復存在，而且身體也可能會發生一些難以接受的變化。

其實當女性開始衰老的時候，身體的4個部位會最先露出破綻，如果你能及時發現的話，注重保養或許有所改善。

女性開始衰老，4個部位或會露出“破綻”，若全不佔，說明還年輕

腸道

腸道是人類體內比較重要的一個消化吸收器官，也是儲存糞便的器官，而隨着人類年齡的增長，腸道的功能也可能會大不如前。

對於女性朋友來說，如果進入中年之後，發現頻繁出現便祕或者是腹瀉的情況，有可能是腸道功能減退的信號，希望你別視而不見，一定要着重調理改善飲食。

臀部

絕大多數年輕女性的臀部基本都是挺翹有型的，可是隨着年齡的增加，女性肌肉開始失去活力，這時臀部也會發生異常的變化，比如變得鬆弛下垂。

而這一系列的變化對於女性來說也可能會嚴重的影響外在影響女性的魅力，所以建議女性朋友在日常生活中也一定要着重保養身材。

頭髮

脫髮是令很多女性比較痛苦的一件事情，因爲對於女性來說頭髮就是女人的第2張臉，如果頭髮比較茂密烏黑亮麗的話，在女性顏值方面也有所加分。

可是當女性朋友進入中年之後，隨着年齡的增加，頭皮部位的毛囊也可能會受到影響，伴隨頻繁脫髮或者是髮際線後移的情況，因此女性在日常生活中也要儘量保養頭髮的健康狀態。

牙齒

日常生活中仔細觀察一下，你會發現身邊的老人牙齒都比較鬆散，甚至伴隨牙齒脫落的情況。

其實這一系列的表現與年齡大也有一定的聯繫，因爲上了年紀之後，體內膠原蛋白流失加速，這時牙齦的健康狀態也大不如前，如果牙齦出現了萎縮的情況，就不能更完善的包裹住牙齒，所以這時人的牙齒就會出現鬆散牙齒縫隙變大，牙齒脫落等情況。

對於女性朋友來說，衰老與日常的飲食也有着密不可分的聯繫女性朋友如果不想老得太快的話，下面三種食物希望你趁早管住嘴，或許能延緩衰老的歷程，給顏值加分。

女人不想老太快，3種食物儘量管住嘴，或許能給顏值加分

油炸食物

油炸食物喫起來酥脆可口，讓人慾罷不能，而且很多家庭也會習慣性地在逢年過節的時候炸一些魚或者是肉類來喫。

經過油炸的食物可能會攜帶大量的油脂成分，所以如果經常使用的話，難免會導致過多的脂肪和熱量滲入到身體當中，不利於呵護身體健康，反而還有可能會導致身材肥胖，影響身體的內分泌，所以像是這類食物，希望女性趁早管住嘴。

燒烤，炸串等

絕大多數的年輕人都非常喜歡喫路邊的燒烤和炸串，這類食物喫起來非常美味，可是這類食物當中的添加劑和食鹽含量相對比較多，女性如果攝入太多食鹽的話，也可能會導致血管硬化。

另外這類食物中的油脂成分含量也是相對不低的，女性喫太多也可能不利於呵護年輕的狀態，希望你嘴下留情。

醃製食物

醃製的鹹菜醃肉等等也受到了不少人的青睞，這類食物能夠幫助開胃，起到下飯的效果，可是在製作的過程中，需要加入大量的食鹽，如果女性攝入食鹽太多的話，也可能會加速身體水分的流失，讓身體細胞失去活力，加速衰老的到來，希望你別大意。