作者:衣曉峯是啥原因阻擋了孩子的運動員夢

今年15歲的小東活潑好動，從小就夢想長大後當個籃球運動員，在賽場上縱橫馳騁，成爲了不起的運動健將。小東爸媽都是高個兒，爸爸1.87米，媽媽1.72米，兩口子業餘也都喜愛打籃球。小東小的時候，父母發現他的身高比同齡的孩子矮小些，以爲他是屬於“晚長”類型，始終沒有當回事兒，一直到了初四，他的個頭剛有1.63米，爸媽這才意識到了小東的生長發育有問題，趕緊到專科門診看醫生。

在黑龍江省大慶市人民醫院（大慶市婦女兒童醫院）生長發育門診，徐智春主任爲小東進行了身高評估和相關檢查，發現他的骨骺已經完全閉合，個頭到達了成年人身高。參照他的父母個高計算，孩子的遺傳靶身高至少應該在176-186釐米之間，但小東絲毫沒有達到此標準，看上去比媽媽還矮了一大截。對此，一頭水霧的父母迷惑不解，我們兩口子長的高高大大的，加上生活條件也不錯，怎麼兒子的個子這麼矮呢？

結合小東的身體情況，徐智春主任向公衆提醒說，在現代生活中，身高已經不僅僅是形體美的標誌，而且還會影響到將來的就業與婚姻大事，必須要引起家長們的足夠重視，充分了解和掌握生長發育的基本規律。徐智春解釋，身高代表了頭、脊柱、下肢長度的總和。人的生長發育是一個具有連續性的、複雜的動態變化過程，開始於精子與卵子的結合，終止於青春期的結束，每個環節都有其內在規律。

人的生長發育是有科學規律的

人一生中生長發育最快的有兩個時期，即嬰兒期和青春期。徐主任介紹，嬰兒期即從出生到1週歲，在這一年內，身高可增長25釐米，這是人一生中長得最快的時期。3歲前，個頭長的還是比較快，每年大約10釐米。從4歲到青春期前，年均增長5-7釐米。而當女孩乳腺和男孩睾丸開始發育時，就代表孩子進入青春期了，此時骨齡女孩子10歲，男孩子12歲，因爲性激素的協同作用，生長的速度“高歌猛進”，年生長速度平均女孩爲7-8釐米，男孩爲9-11釐米，個別可達10-12釐米。

而從生長規律看，青春期突增期一般爲兩年。在女孩子月經來臨時，骨齡大約在12.5-13歲；男孩子遺精後，骨齡大於14-15歲。這個階段，兒童的身高增長開始明顯減速，生長空間逐步縮小，大概還有2-3年的生長期，其中女孩能增長5-6釐米，男孩略多一點。女孩子骨齡16歲，男孩18歲，骨齡全部閉合，意味着身高按下“休止符”，停止生長。換個角度解釋，兒童的生長發育包括了身高、體重的漸進性增長和器官組織功能的發育成熟。在此期間，許多因素都會阻礙孩子“躥個兒”，如先天性遺傳、母孕情況（宮內發育遲緩）、後天營養、疾病、環境改變、生活方式等多方面。生長激素缺乏牽絆孩子長個兒

臨牀上，引起身材矮小的疾病首先是生長激素缺乏或分泌不足所致，對這類疾病如果不及早診治，孩子成年後的最終身高可能僅僅停留在1.30至1.50米左右，此類病例約佔矮身材病人的20%。其次是性早熟、甲狀腺功能減低、腎上腺皮質功能異常、特發性矮小，以及小於胎齡兒、骨骼發育異常等疾病，均能“牽絆”住兒童的個頭。這樣的青少年病例，在徐智春主任的青春期門診，每年都會碰到一二十例，讓孩子的父母痛心疾首，追悔莫及。

上述問題的源頭在哪裏？徐主任指出，主要是腦垂體前葉分泌的生長激素缺乏，而致兒童生長發育障礙。徐智春說，垂體在人體的顱內，它的前葉能分泌一種激素，稱之爲生長激素。此激素能促進蛋白質合成代謝，促使人體各種組織細胞增長和增殖，使人體各部位茁壯生長，從而確保個體長高。當垂體前葉功能下降時，生長激素隨之減少，直接引發身材矮小，又稱侏儒症。

性早熟也是矮小症的禍首之一

此外，性早熟也是矮小的禍首之一。徐智春主任指出，我國一般把女孩8歲以前，男孩9歲以前的性發育認爲是性早熟，女孩呈現爲乳房發育，男孩表現爲睾丸增大。之所以出現這樣的現象，是因爲現在人們日常接觸的食品、蔬菜或保健補品中，多含有激素或類似物質，如某些靠添加劑飼養的動物（雞、豬等）食品、飲料及化妝品等，都可能釀成兒童性早熟。

同時，隨着電視、報紙、網絡等各種傳媒的普及，孩子經常能夠接觸到與性有關的畫面，也會使孩子性提前。疫情期間孩子在家上網課，戶外鍛鍊減少，確保喫飯及時，家長又是調着樣兒給孩子做各種好喫的，致使疫情緩解後門診出現性早熟的“井噴期”，很多女孩子提早乳房發育，男孩下巴長出鬍鬚且有變聲的情況，來看青春期門診的孩子絡繹不絕。

性早熟的危害有哪些呢？徐智春解釋說：其一，由於過早的性發育，在性激素的刺激下，身高快速增長，但同時也促進了骨骺過早融合，使身高增長較正常發育兒童提前“踩殺車”，到成年時反而大都矮於正常人。其二，對患兒心理帶來陰影。因過早發育，孩子總是覺得自己和別的兒童有些不一樣，在內心深處有種自卑感。並且性發育較心智發育明顯超前，可能發生行爲異常或易成爲被侵犯對象。養成良好習慣，發現異常早診治

徐智春主任指出，瞭解和熟悉了兒童的生長規律，孩子家長就會通過日常密切觀察，及時掌握孩子的身體狀態及生長速率，一旦發現兒童的個頭未達標，或者突然生長加速、處於“搶跑”的異常狀況時，就要抓緊帶孩子到醫院診查，做相關檢查，排查干擾兒童生長發育的原因。如果確診爲生長激素缺乏、宮內發育遲緩、特納綜合症、甲狀腺功能減低症等，就必須針對病因進行干預，補充外源性生長激素，促進軟骨細胞分裂增殖，以快速追回孩子應有的身高。在平常的生活中，孩子家長還應該注意哪些事項呢？

徐智春強調指出，首先是不能挑食，均衡和充足的營養是促進兒童少年長高的基礎；其次要保證充足的睡眠，這是促進寶寶長高的重要途徑。希望孩子長個子，一定要在晚上10點以前就寢，因爲人在熟睡後一個小時以後，生長激素往往處於一天的分泌最高峯。

同時，多選擇有利於“拔高”的運動，並保持快樂的心情。徐主任傾向於輕鬆活潑、自由伸展和開放性的活動項目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓等；而那些負重、收縮或壓縮性的運動，如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。

還有一件事情要注意，就是平時不要給孩子進補所謂的“補品”，避免食用含有大量添加劑的動物食品，多攝入新鮮的水果蔬菜，多喫五穀雜糧等。同時不讓兒童接觸有關性的電視、電影、手機畫面，這些畫面的不良刺激，無形中會誘發孩子的性提前，造成性早熟。徐智春主任告誡：請廣大家長真正關心、關注下一代的身體健康，科學養育，定期體檢，發現異常及時就醫，真正給孩子一個完美生長的環境及機會。

#超能健康團##醫師報超能團#

相關文章