人一生會養成無數習慣，無論好壞，短期內它們對人的影響旁人和自己都難以察覺。

但經年累月之後，它們卻可能帶來巨大的改變。

尤其是這些小習慣：

在辦公桌前，翹着二郎腿苦思冥想；

坐在地鐵的通勤路上，低頭看手機；

面對厚厚的文件，托腮考慮如何完成；

……

當我們對這些舒服的姿勢習慣後，危險就會悄然而至。在不知不覺中，它們已經影響了你的體態和美貌。

或許有些人認爲這無傷大雅，優雅的體態和容貌與己無關，但這些習慣其實也正在傷害你的身體——給你造成脊椎側彎、頸椎壓迫等嚴重的損傷。

在這些小習慣還未對你進行更深入的“無差別攻擊”時，不妨馬上改正這些壞習慣。

人生在世，舒服二字，如若長久，美貌無存。

（注：本條漫已由專業醫師審覈）

本文轉自公衆號“網易公開課”，分享你想要的知識。