最近看一部新綜藝，《幸福三重奏》第三季。

人人說吳京變“京妹”，看起來是鐵漢大直男，實則一點都不大男子主義。

謙兒大爺雖說話少，但包攬了爲妻子做飯的任務，油鹽醬醋茶也可以很浪漫。

奚夢瑤這對更不必說，何猷君的“寶貝”一天能環繞播放N遍，變身老婆的“人體掛件”更是狗糧不斷。

許多女性觀衆看完除了羨慕，就是靈魂疑問：怎麼我沒攤上這樣的？

人到中年，自己的老公幹啥啥不行，指手畫腳“爹味”第一名，白天沒話聊，晚上沒生活。

學者Sprecher 和Regan的研究認爲，人們結婚後，浪漫愛情會減弱。

結婚四年後，表達出的情愛會比新婚少一半。

可熱播綜藝《幸福三重奏》裏的夫妻，無論是一年還是二十年，都又甜又寵——

那是因爲，幸福婚姻的潛規則，就是擁有一個情緒穩定的伴侶。

怎麼知道對方情緒是否穩定，婚後是否可靠？

今天，我們就用心理學的大五人格，分析下這三位丈夫的人格共同點。

好的婚姻裏，伴侶都能提供情緒價值

兩個人在一起是爲了什麼？

當然是爲了情緒價值。

情緒價值，是指一個人給對方帶來的情緒體驗。

當你和他交談時，會覺得被肯定，被支持，而不是被打壓和無視。

想也知道，結婚當然是爲了甜甜甜，沒人是爲了給自己添堵才找老公。

就拿吳京喫麪這事兒說，他一邊說不好喫，手上的動作實誠得很，一下就把面喫光了。

看謝楠還在生氣，直接給她一個親親安慰她，誇這面真好喫。

這種就是高價值的相處模式，簡單來說就是：會吹彩虹屁。

先不管這面是不是真的難喫，老婆半夜看你餓了給你做飯喫，肯定得誇兩句，肯定她的好意。

其次，纔是表達自己的口味問題。

不止照顧了對方的真實情緒感受，同時也把自己的訴求表達出來了。

在大五人格中，這種特質稱爲：“宜人性（Agreeableness）”。

開放誠懇，有氣量，在人際互動中關注和在意他人的感受。

高宜人性的伴侶，利他，有同理心，對伴侶有足夠的信任。

而低宜人性的伴侶，從來都只想自己爽。

曾經在知乎看過一個提問，妻子出門遇到電梯故障，嚇得不行。

回到家之後和丈夫說，丈夫卻覺得她事兒多。

不就是個電梯故障嗎？現在電梯都有安全裝置，摔不死你。

還有人和她分析電梯故障摔下來的概率真的微乎其微，說她的害怕是無知。

妻子聽了就特別難受。

當害怕，焦慮的時候，第一時間找最信任的人傾訴，竟然還要被教育一番。

講道理本沒有錯，但是時機錯了。

但在伴侶更需要情緒安慰時，否認她的焦慮，展露自己的優越感，爭贏了道理，失去的可是愛情啊。

當然，一段婚姻無法只靠一個人的情緒價值來支撐，情緒的流動總是雙向的。

吳京想拍戰狼時，錢不夠，房子都抵押了。

那時他倆還沒結婚，他也如實告訴謝楠，萬一電影賠了，輸了，可就沒錢了，結婚這事你要自己考慮好。

但是謝楠卻沒有懷疑過他：“你輸了，我養你。”

在我們感到恐懼，焦慮，不安時，在我們需要支持和幫助時，情緒只要被看見和肯定，心就能安下來。

婚姻中的情緒價值也是如此。

不需要真的拿出錢，或者幫我們解決什麼難題，而是提供一個無條件的擁抱，不評判，不打擊，這就足夠了。

尊重伴侶的選擇，互相依賴，又互相獨立

選擇伴侶的另一個維度，是情緒性（Neuroticism）。

情緒穩定性越低的人，越容易表現出焦慮，憤怒，而情緒穩定性高的人，更能包容和接納對伴侶的不滿。

于謙和白慧明這一對，正是如此。

于謙老喜歡往外跑，愛喝酒，愛交朋友，但更多的時候，是因爲工作繁忙，沒法經常陪着白慧明。

在大五人格里，我們會用“外向性（Extraversion）”來形容這種人格特質。

外向性是指，熱情，愛交際，願意參與人際互動，對各種新鮮事都有興趣。

而外向性低的人，慢熱，害羞，更喜歡獨處。

而白慧明，則是耐得住性子的那一種。

倆人一起的時候，白慧明說想喫披薩，于謙一口答應，結果都去到店門口了，于謙跑去喫牛肉麪了，讓她自個兒進去喫披薩。

謝楠聽了都驚訝，這都行？

但是白慧明卻有點害羞地笑了，他就是不好這口。

換做情緒穩定性低一些的人，早就疑神疑鬼要鬧起來了。

並不是說情緒穩定性低是不好的，擁有這種人格特質的人，往往也會對他人的情緒更加敏感，容易感同身受地去關心他人。

但他們對分離更加敏感，不適合這種聚少離多的戀愛模式——更適合找外向性低的人共同生活。

不過，畢竟是兩夫妻過日子，對於陪伴當然是有需求的。

溫柔不代表要委屈着忍讓對方，而是在自己覺得舒服的前提下，把棱角抱成一個圓。

和謝楠聊天的時候，白慧明就提到，結婚二十年，一次都沒給於謙慶祝過生日。

因爲他是一月份出生，剛好那會兒在相聲行業是忙季，臨近年底各種應酬也多，所以基本湊不到一塊兒。

所以，她決定趁着難得的這段獨處時間，給於謙慶祝。

她打算親手做飯，結果手忙腳亂，連炒菜都要最遠距離丟進鍋，一看就沒怎麼做過飯。

事實上，他倆如果一起在家，飯菜都是于謙包攬。

也難怪大家調侃于謙，說他“抽菸，喝酒，燙頭，但是個好男人”。

白慧明還偷偷做了蛋糕，非常少女心地把蛋糕裝飾成了燙頭于謙的樣子，還寫了一封長長的信，回憶兩個人的點點滴滴，想給他個驚喜。

驚喜是有了，但于謙看完也猛男沉默，差點感動落淚，抱着白慧明不撒手。

英國心理學家溫尼科特曾說，完美的相處關係，是能窩在愛人的懷裏孤獨。

不在一起的時候，各有各的獨立生活，在一起時，哪怕無話可說，也有極大的安全感。

情緒穩定性強的人，事事都能爲對方着想，也能用溫和而不評判的方式去提自己的需求。

不依賴對方的反應來確定是否被愛時，關係才能減負。

放心依賴伴侶，能在伴侶面前展露脆弱

最後，我們要說的是大五人格中的開放性（Openness）。

開放性高的人，喜歡冒險，奇思妙想很多，也會用開放的態度欣賞他人；

開放性低的人，保守，固執，對新鮮事物接受程度低。

像何猷君和奚夢瑤這對，可謂是開放性很高。

他們首先能做到很多人不敢做的一件事：有話直說。

兩人一起打遊戲的時候，何猷君猛說奚夢瑤菜，說了好久，奚夢瑤直接說：“你怎麼一直罵我？”

何猷君忙工作，夜晚也要開會的時候，她也會直說：“我認爲你應該在陪伴上多花點時間”。

與其一個人生悶氣，倒不如直接說出口，有話直說真的能解決很多誤會和委屈。

何猷君就算打遊戲氣到了，也是一口一個寶貝地喊；

十句話有八句都是我愛你，連奚夢瑤去做飯，也要時刻抱着。

如果不是真的放心，哪會這麼像個小孩子呢。

好的伴侶關係，是呼喚愛，就能得到愛。

心理學家斯滕伯格認爲，通過表達愛意，親密關係最初的激情，可以發展成恆長的愛情。

你越是願意表露真實想法，對方越是能感受到你的信任和接納。

而開放性的支持和經常的表白，也會讓人意識到：

不是因爲熟悉，就可以不尊重對方；不是因爲已經結婚，對方就不會委屈生氣。

好的伴侶，宜人性高，開放性高，情緒穩定性強。

比如娛樂圈公認的好丈夫黃磊，對孫莉關愛備至。

這些年他很少接北京之外的戲，就是因爲想多花時間陪伴家庭。

甚至，他堅信愛人就是愛人，不要把愛人當成親人。

就算結婚多年，孫莉在他眼裏仍然是那個值得被捧在手心的女孩，而不是因爲結婚久了，就可以無所謂。

像最近另一部熱播綜藝裏，楊子姍的老公，也一直寵着她。

叫起牀的時候親親，趁老婆睡覺的時候給她早餐，還端到牀上喫。

而楊子姍對老公也很好，老公受傷的時候，她推掉所有工作去陪他。

付出，總是雙方的。

這些隱藏的人格細節，是幸福婚姻得以延續的潛規則。

寫在最後

蘇珊·福沃德曾經提出，有些人格特質，容易讓我們在感情中喫虧：

對認同過分需求，容易被伴侶的情緒影響；

對憤怒的強烈恐懼，不敢提出自己的要求，經常自己忍受委屈；

傾向於對別人的生活負擔過多責任，簡單來說是非得當老公的媽；

高度自我懷疑，對關係沒有足夠的安全感。

這些特質，不能說是壞的，但在婚姻中，如果出現這些問題，就要儘早多些肯定自己，或者找心理諮詢師聊聊。

知己知彼，百戰百勝，當你足夠了解自己的人格特質，也瞭解伴侶的人格特質時，才能更好地爲關係作出努力。

當然，婚姻裏的付出和接納都是雙向的。

于謙在外工作時，白慧明一心照顧家庭，當好賢內助的角色；

謝楠在吳京想完成戰狼電影夢想時，毫無保留地支持他；

奚夢瑤在每一次何猷君找她，粘她時，都一如既往地給出了愛的回應......

夫妻雙方共同努力，彼此包容，才能二十年如一日。

當然，每對夫妻的相處模式不同，最重要的，是雙方都能有一致的感受，覺得舒服，自在。

希望探索和嘗試的過程中，能讓你們都想起最初戀愛時的甜蜜。

隨時嫌棄，隨時歡喜，無論外部環境如何更改，關係一直都在。

世界和我愛着你。