甲狀腺是人體內最大的分泌腺，分泌出的甲狀腺激素能維持體內激素的平衡，對健康的意義重大。

不過，現代人受不良飲食、生活習慣及負面情緒的影響，導致越來越多的人患上了甲狀腺結節。

好在多數人的甲狀腺結節是良性的，雖然給健康帶來的影響不大，但也會導致內分泌失調和吞嚥困難等問題，因此，一定要及時治療改善現狀。

對於比較小的良性甲狀腺結節，日常注意調整飲食和生活習慣，結節會逐漸變小，若依然放任不管，病情很可能發展變嚴重。

所以，甲狀腺患者在飲食上一定要多加註意，這幾種食物最好不碰，甲狀腺會感謝你。

1、酒

患有甲狀腺結節的人日常要儘可能地減少酒精的攝入。若繼續喝酒，結節會快速生長，導致結節增大或越長越多，不利於病情的控制。

而且喝太多的酒給肝臟造成的負擔很大，會導致肝功能下降，影響全身血液循環。因此，酒或咖啡等刺激性很強的飲品最好不碰。

2、含碘高的食物

甲狀腺結節與碘元素有一定的聯繫，日常飲食若缺碘會出現大脖子病，而攝入的碘元素過多，又會導致甲狀腺結節出現。

因此，對甲狀腺患者來說，含碘量過高的食物，要儘量遠離，防止病情加重，對身體不利。含碘高的食物有龍蝦、甲魚、海蔘、乾貝等，大家要警惕 。

3、辛辣刺激的食物

辛辣刺激性的食物比較讓人胃口大開，但經常食用會損傷到脾胃，還會導致內分泌失調。

女性甲狀腺患者尤其要注意，最好不碰辛辣刺激的食物，避免體內雌激素增多，不利病情好轉。這些食物以後別碰了，如辣椒、燒烤及重口味的火鍋等。

4、油膩食物

人們對食物的感覺往往是這樣：好喫的食物不健康，而健康的食物總是不好喫。其實，只要你逐漸的改變口味，飲食以健康爲原則，時間一長，健康的食物會成爲最好喫的。

已患甲狀腺結節的患者改變飲食是必須，再不能喫肥膩的油炸、煎制食物了，如燒肉、炸雞柳、豬頭肉等。多喫素，並改變烹飪方式。

5、發物

所謂發物是指營養過於豐富而且刺激性非常強的食物，而甲狀腺患者在飲食上的禁忌很多，建議少碰發物。

日常生活中最常見的發物有：螃蟹、香菇、南瓜、韭菜等，這些食物若長期攝入過多，會影響身體內分泌，導致結節生長過多，無法控制。甲狀腺結節患者在食物上要有所選擇，不可喫發物。

幾種不適合甲狀腺患者喫的食物要記好了，避開它們，對病情恢復有利。

此外，患者在日常可以多用蒲公英泡水喝，蒲公英有促進代謝的作用，可助毒素排出，能減輕甲狀腺負擔。

要提示大家，甲狀腺結節要完全治癒的可能性較小，需要患者長期堅持良好的飲食和生活習慣。

若發現結節面積增大，有多種不適症狀，此時，單純的飲食調節效果不好，需及時檢查治療。