60歲老人正常血壓應是多少？血壓高但無任何不適，要注意什麼？

以我國居民的平均壽命來看，60歲其實算是個不上不下的年紀，剛到退休的年齡，後面還有至少20年的生活，兒女也成年了，應該是可以頤養天年的時候，所以應該關注自身健康，避免因疾病影響了往後的生活質量。

無論是男性還是女性，高血壓的發病率都會隨着年齡的增長而增加，根據我國一項大型研究結果顯示，60歲以上男性高血壓病的發病率爲41.6%，女性爲38.4%，所以年齡越大，就更要關注血壓的變化。

60歲老年人正常血壓應該是多少？

根據我國高血壓病的診斷標準，只要收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓大於≥90mmHg，都可以診斷爲高血壓，而正常血壓值爲收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80mmHg，這個診斷標準並沒有按照年齡來進行分層，所以60歲的老年人正常的血壓應該是收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80mmHg。如果超過這個正常值，但還沒有達到高血壓的診斷標準，屬於正常高值，這個範圍在收縮壓120-139mmHg和（或）舒張壓80-89mmHg。血壓在正常高值時一般身體不會有什麼不適，但容易發展爲高血壓，所以需要密切監測血壓，並要開始生活方式干預。

值得注意的是，診斷高血壓其實並非容易的事，並非量血壓讀數值那麼簡單，需要結合既往生活習慣、家族史、有無其它心腦血管疾病綜合判斷。

血壓高但是沒有任何不適是什麼原因？

雖然60歲以上高血壓病的發病率平均約40%，但其實即使患了高血壓，大部分人都沒有任何不適，以致許多人根本不知道自己患了高血壓或者因沒有不適而不加以重視，這主要有以下兩方面原因：

1.血壓升高的時間較短

由於發病時間較短，血管及各個靶器官對高血壓尚能耐受，這時也很少會出現併發症，所以身體沒有感到任何不適。

2.血壓值沒有特別高

根據高血壓病的診斷標準，血壓按照不同的高值可以分爲3級，1級高血壓屬於輕度，收縮壓在140-159和（或）舒張壓90-99,2級高血壓爲中度，收縮壓在160-179和（或）舒張壓100-109，3級高血壓爲重度，收縮壓≥180和（或）舒張壓≥110。如果是1級高血壓，血壓值並沒有特別高，也可能不會有任何不適。

3個體差異

每個人對血壓的耐受能力也會不同，有些人比較敏感，哪怕血壓稍微升高，也會出現頭暈頭痛、心跳加速等不適，但有些人收縮壓都接近200了，自己也沒有什麼感覺，這就是個體差異。由於身體的複雜性，所以每個人對高血壓的反應也會不同。