現在測量血壓的成本非常低，當我們走在大街上，偶爾都能夠看到有免費測量血壓的活動，有很多爺爺奶奶都非常喜歡排隊去測量血壓，以前，我們通常以爲測血壓是老年人非常需要的一項檢測，但是，現在越來越多的人年輕人也逐漸加入了測量血壓的隊伍中來。

現在人們越來越注重自己的身體健康，很多時候，人們爲了圖方便，乾脆自己買一個血壓計放在家裏，有空的時候自己測一下血壓，但是，畢竟自己的專業知識不多，往往測出來的結果都會與醫生的有所偏差，因爲人們的測量時間以及測量方式不正確的話，容易導致血壓的測量值不準確，同時，很多人在測血壓的時候，不知道是測左手還是測右手，測量血壓以測左手還是右手比較準確，今天就來了解一下。

當人們在測量血壓的時候，應該是測左手還是測右手，數據才比較準確呢

當人們在體檢的時候，通常都會有測血壓的項目，但是不管我們是去醫院測血壓還是在家裏自己買血壓計來測量血壓，我們最好是左右手都測一遍，同時應該注意的是，在測量血壓之前，要保持自己是空腹的狀態下進行測量的，這樣測量血壓的結果誤差值會小很多，在測量過程中，人要保持平靜的心理狀態，測量出來的結果以最高值爲準。一般情況下，人們用右手測量出來的數值基本可以用來作爲參考。因爲大多數右撇子的人，右手的測量值一般都比左手的測量值要稍微高一點，但是，不排除有例外情況，當左撇子測量的時候，左手的測量值就要比右手的測量值要稍高一點，基本可以用左手的測量值作爲標準。

很多人爲了方便，經常會自己買血壓計回家自己測血壓，那麼，市場上的血壓計類型有很多，如果是我們自己用的話，應該用哪種血壓計比較好一點呢？

人們在選購血壓計的時候，難免會因爲類型過多而很難選擇，其中我們最常見的就是電子血壓計和水銀血壓計，這兩種相對來講，測量結果會比較準確，但是，要降低測量數據的誤差值，除了選購好的血壓計之外，人們的測量方式也有很大的關係，因爲人們的測量方式如果不正確的話，也會導致測量數據誤差值變大，但是，無論是選購怎樣的血壓計都好，選擇自己熟悉血壓計比較好，因爲能夠很大程度的降低誤差值。

人們在測量血壓的時候，血壓值應該保持在什麼數值之間爲正常值？

對於一個正常的成年人來講，九十到一百三十九mmHg，爲正常的血壓值，六十到九十mmHg，爲正常的舒張值，如果測量數據低於這個範圍，就稱爲低血壓，如果高於正常值，就稱爲高血壓，有高血壓的人，大多數爲老年人，老年人的體質相對較弱，不能很好的控制血壓的穩定，所以，生活中，如果有高血壓的人，應該及時調理自己的身體，因爲高血壓是一種慢性疾病，容易給身體帶來很大的危害。