首檔所有格紀實真人秀《很高興認識你》，治癒慢綜憑何佔據9.2分高位？

首席觀點：近段時間，有關“焦慮”的詞條頻繁登上熱搜，年齡焦慮、外貌焦慮、工作焦慮等等不一而足，而究其根本，是像阿雅說的那樣，大多數焦慮都來源於人對不確定性的恐懼。

尤其是在2020年這個全民緊張、生活壓力增大、焦慮情緒被放大的一年，我們更需要一些能夠撫慰人心的治癒系內容來放鬆心情。而治癒系內容往往是一個比較難做的方向，稍有偏差就會被批“矯情”“刻意”“無病呻吟”，治癒節目如何把握好溫情的“度”，成了一大難題。關於這道難題，我們或許可以從豆瓣9.0分的高分綜藝《很高興認識你》來找答案。

作者 | 溪午編輯 | 米鬥

《很高興認識你》是由抖音攜手奇遇文化打造的首檔所有格紀實真人秀，節目以輕鬆治癒的風格、自然淳樸的南北風光，以及展現平凡人的熱愛與堅守爲主題的治癒類慢綜藝。節目主MC由周迅與好友阿雅擔綱，每期請不同的藝人嘉賓，共赴不同地域，感受素人嘉賓平淡且寧靜的生活之狀。

攝影：麻楚杭

文藝人的煙火氣

星素一體感知生活溫度

觀《很高興認識你》，最大的感受就是“享受”二字，從草原到大海再到雪原，從日落到星空，從江南小鎮到西北大漠，無一處不是美景；伴隨着美景一起呈現在眼前的，還有當地人親手烹飪的家常菜，一杯一箸無不代表着當地的特色覺味；老樹下鋪墊的石塊、屋頂的炊煙和路旁擦肩而過的村民……

這是一趟由主MC帶領飛行嘉賓一起去體驗不同世界的煙火氣之旅，慢節奏的生活、日常化的談話、藝術感的氛圍，享受生活、談聊家常。置身於這樣細水長流而又愜意美好的場景中，更有助於情緒放鬆，緩解焦慮。這也是《很高興認識你》能在一衆節目中脫穎而出獲得高分的原因，真實的記錄和精緻的製作給觀衆帶來的是極致的享受。

攝影：麻楚杭

第七期的節目在景德鎮展開，國人對景德鎮的印象大多停留在它“瓷都”的著稱，但對於景德鎮的具體樣貌則鮮有了解。

《很高興認識你》的鏡頭打開了這樣的一扇窗，節目以紀實的手段拍攝景德鎮的鄉鎮風景、人文形象。素人主人公小丹的家也是她們的工作室，白牆綠植、原木傢俱、雅緻小院，正是我們所想象的江南人家的樣子；手作瓷器、烹飪美食、和月而歌，這是文藝人生中浪漫的一面。

如果說2020年是“姐姐”年的話，《很高興見到你》就是以“姐姐”淡定從容的視角感知生活。

周迅、阿雅這兩位主MC都是成熟女性，相比少女，她們的生活履歷更爲豐富，處理事情的方法也更加成熟並且有自己的態度，以她們的視角代入節目，更容易發現一些生活中被忽略的細節或學到一些人生感悟。

就像在入窯前，周迅感慨道：“燒窯就跟人生一樣，什麼樣的溫度，燒多長時間，多一度少一度都不行”。在自己的作品出窯後發現都失敗了後，阿雅搬了周迅之前說過的一句話，“爲什麼我們現在總是在說焦慮，是因爲我們被很多事情的不確定性困擾，而接受這種不確定也是正常的生活狀態”

平凡生活中角力

堅守不將就的人生態度

作爲藝人，飛行嘉賓們如歐陽娜娜、李沁、毛不易等人平時在快節奏中打轉，這樣慢節奏的生活對他們而言可謂難得。周迅、阿雅則是已經有了長時間的慢綜藝經歷，所以相比之下更適應一些。而常年紮根於小城裏的人，看似愜意舒適，卻也有自己的煩惱，生活的壓力和不可預見卻又經常發生的失敗成了她們身上的重擔。

藝人和素人，二者截然相反卻也殊途同歸。然而，難能可貴的是，我們在節目中看到了她們都有敢於跳出舒適區選擇另一種人生的勇氣。

陶藝人小丹秉着有學可上就行的念頭來到了景德鎮，卻在大學生活中逐漸愛上了陶藝，並決心要做一名出色的陶藝師。在做陶藝的時候，意外總是會不期而至，比如說暴雨突至會淹掉工作室的作品；再者，陶藝本身就是一件碰運氣的事情，炸窯事件時常發生，難免常常有費時費力費財卻得不到結果的時候；更何況，陶藝作品需要創新，尤其是餐具。但大多時候，一款作品幾乎需要三五年才能驗證它究竟適不適應市場，要在這條路上長走下去，需要的是堅定的信念和對夢想堅守。

九三和小丹不同，小丹是景漂，而九三則是自小在景德鎮長大的姑娘，對於製陶，她雖早習以爲常，但卻另有喜好，專業學的是醫護，愛好是唱歌。在景德鎮這樣的瓷都，她像個逆行人，沒有繼承祖輩傳下來的事業和手藝，反而朝着另一個方向，揹負着懷疑和否定向前。

長短視頻發展升級

所有格助推企宣深度

直到長綜藝收官，《很高興認識你》的豆瓣評分依然穩居9.0分的高位。

作爲第一部所有格紀實真人秀，《很高興認識你》，通過直播增加真實性、短視頻引流、長視頻實現沉浸體驗的方式爲綜藝製作打開了新視角。而“直播+綜藝+短視頻”的所有格模式，也以真實無故事性、無綜藝痕跡的特點爲節目帶來了觀衆的信任和好感。第七期的節目中，周迅、阿雅、歐陽娜娜在做陶藝的同時，歐陽娜娜還唸了觀衆的直播彈幕——“幾萬人正在看你們捏泥巴”。

當然，一個節目的成功，離不開本身的質量。《很高興認識你》除了整體主打的真實性之外，極具美感和質感的畫面，被網友驚歎可以直接截下來做壁紙，永葆童心周迅+優雅自如阿雅的主MC模式也備受好感，二人之間自然有趣的相處方式融入到節目中，常常帶給觀衆自在舒服的觀感。