我們要了解癌症的早期症狀，身體消瘦意味着體內有癌細胞，儘可能控制體重在合理範圍內，不明原因消瘦應該去醫院做相關檢查，無痛腫塊表明體內有癌細胞，血液病可能是由癌細胞引起的，我們盡力瞭解癌症的症狀，並注意癌症的篩查。如果睡前有三種表現，說明癌細胞正在緩慢擴散，儘快找到可以挽救生命的方法。

1、睡前發現消化不良

消化不良是每個人通常都會遇到的‘小問題’，但如果它經常發生，並伴有胃酸灼熱和上腹部窒息等症狀，不要掉以輕心，因爲它可能是胃癌或食道癌的早期症狀。

進食時，我感到食道異國感覺，吞嚥困難，進食後胸骨有灼熱或窒息感。要警惕食道癌和喉癌的可能性。

2、睡前發現身上有腫塊

每個人都有癌細胞。事實上，很多人都會發現癌症，經常無意中接觸到腫塊，事實上，這些腫塊在早期常常能與人和平共處，它們很少引起疼痛，在不經意間接觸時，應該注意，尤其是在頸部、腋窩、乳房、腹部、胸部、腹股溝等接觸腫塊的地方，應該高度警惕癌症的可能性。不要讓這種疾病影響你的健康。

3、睡前乾咳

咳嗽是常見的，但刺激性咳嗽並不常見。許多人會有刺激性乾咳，事實上，咳嗽是一種保護性反射，對於持續的刺激性乾咳，尤其是吸菸的患者，應予以注意，因爲肺癌仍然是世界上發病率最高的，是治療腫脹的最糟糕的方法。

在發現癌症之前採取早期預防措施

藥理研究發現，陰陽靈芝能有效地抑制癌細胞的生長，同時可以逆轉癌細胞向正常細胞的轉化，同時還能提高機體的免疫力，實現免疫細胞殺傷癌細胞的可能性。

1、少喫加工食品

許多癌症是由頻繁食用加工食品引起的，因此加工食品中含有硝酸鹽，對健康有很大影響。大量研究證實，硝酸鹽在人體內可以轉化爲亞硝胺，這可能是致癌的高風險。國外的研究表明，硝酸鹽是十多種癌症的主要病因之一，例如食管癌、結直腸癌、肝癌、胃癌等。

2、一口飯嚼30次

調查顯示，喫棗和吞棗的人更容易患胃癌。多嚼可以減輕消化道的食物負擔，降低患胃腸道癌的風險。此外，美國喬治亞大學(University of喬治亞)的實驗發現，唾液具有強烈的''抗病毒''效應，可以導致肝癌罪魁禍首黃麴黴毒素的毒性在30秒內幾乎完全消失。因此，根據第二次咀嚼一次的計算，一口米飯最好咀嚼30次，這樣才能起到預防癌症的作用。

3、堅持體育鍛煉

如果你從事輕度或中度體育活動，你應該每天快速散步或進行類似的鍛鍊1小時，並安排每週至少1小時劇烈的出汗。建議你堅持每天的體育活動，每週至少做5天的適度體育活動，累計時間超過150分鐘；活動的體育活動應該是每天6000步。

相關文章