大家好，這裏是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只爲分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。

白米飯在我們的日常生活應該是再熟悉不過的主食之一了。

雖然對於常態的烹飪方法而言，白米飯一般都是放在電飯煲中煮一下，然後再搭配可口的菜餚一起喫。

當然了，白米飯這樣喫絕對是非常正確的選擇，但如果想讓孩子對米飯這款主食有不一樣的“看法”，那麼今天這款土豆火腿燜飯應該是非常不錯的詮釋。

畢竟相對於這款美食來說，不僅做到了葷素搭配，而且把傳統烹飪米飯的手法也融入其中。

加上先炒後煮烹飪方式，相信一定能征服孩子的味蕾哦。

如果您對今天這款美食也有一定興趣的話，不妨來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。

【美食名稱】：土豆火腿燜飯。

【準備原料】：火腿腸兩根，土豆一個，胡蘿蔔一根，洋蔥一個，蔥花少許，大米120克，兩勺蠔油，白糖3克，一克的鹽和雞精。

第一步：首先我們把洋蔥，火腿腸，土豆分別切成丁塊；胡蘿蔔去皮剁成細碎；然後在鍋中加入適量油，五成油溫依次把四種食材倒入鍋中，大火翻炒至斷生，時間上大概需要三分鐘左右。

第二步：隨後把準備好的大米淘洗乾淨，控幹水分之後倒入鍋中，用中火翻炒一分鐘後，加入準備好的蠔油，鹽，雞精，白糖，繼續翻炒一分鐘。

第三步：隨後往鍋中加入沒過食材5毫米的清水，蓋上蓋，按照正常的煮飯模式，把飯煮熟即可。相對於這步來說，如果你對煤氣竈的火候掌控不好，也可以直接把食材倒入電飯煲內，按照正常的煮飯模式加水，然後自動燜煮，即可食用。

當然啦，蔥花是這款美食的靈魂輔料，所以在燜飯做好之後，記得撒些蔥花翻拌一下哦！

不知道對於今天這款主食來說，你是不是感覺還算不錯呢？

如果您對今天這款美味也有一定興趣的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裏，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會爲你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。