在民間常說：“進入臘月就是年！”很快就要迎來春節了，遠在外地的親朋好友也正在往家裏趕，今年你準備回家過年嗎？前幾天看到網上的1個提問，你認爲春節最不健康的習俗有哪些？很多人都認同這3個是最不健康的習俗，不知道你那邊有嗎？

01.勸酒

很多地方一到過年親朋好友聚餐都有勸酒的習俗，卻不知道有些人是喝不得酒的。例如：在服用頭孢等藥物的朋友，在喝酒後的15分鐘到1小時可能就會出現頭痛、胸悶、心悸、噁心等症狀，嚴重的甚至會喪命。其次就是喝酒愛上臉的朋友，體內就缺乏一種酶，導致乙醛代謝不暢，堆積在體內，出現頭暈、臉紅、噁心等不適反應。

特別是肝功能不好、孕婦、哺乳期的產婦、孩子、開車的人都最忌諱沾酒，開車喝酒，少量的酒精會降低我們的協調能力、反應能力，以及對速度和距離的判斷。

孕婦喝酒易導致肚子中的胎兒患上酒精綜合徵，帶來身體缺陷、智力障礙等風險；產婦喝酒，酒精也會進入到乳汁，進而嬰兒會喝帶有酒精的乳汁；青少年喝酒易影響孩子大腦的發育，讓他們更爲依賴酒精；肝功能不好的人喝酒，易導致肝臟纖維化，進而轉變爲肝硬化。

02.過年大喫大喝

過年大喫大喝會讓身體攝入過多的脂肪、碳水化合物、蛋白質等，這些過量的營養就會變爲熱量，形成脂肪堆積在我們身上，基本上一週左右都會發現自己明顯喫胖了，還會撐大我們的胃，讓你不自覺攝入更多的食物，出現長期肥胖。當胃撐大到一定程度時，胃壁就會變薄，可能就會出現消化不良、胃穿孔、胃潰瘍等症狀。

且大喫大喝也最易出現皮膚問題，皮膚會變得愛出油、長痘、長皺紋、長斑；腸道的排泄此時也易出現問題，易引發便祕、便血、大便發黑等現象。

03.敬菸

在走親訪友期間，你總會遇到這樣的情節，那就是親友會給你敬菸，你明明戒菸了，但是不抽吧！又實在是感覺不好意思。遇到這種情況應直接拒絕。在菸草所產生的煙霧中含有7000多種化學成分，至少有69致癌物，200多種有毒有害物質，根本不存在低危害捲菸，低焦油不代表低危害。

經常吸菸和二手菸都會明顯增加患上腦卒中、冠心病、肺癌以及哮喘、慢肺阻等病的風險，且二手菸對孕婦和幼兒的危害更大。