男人開始衰老,有6個表現!若佔2個以上,已經不年輕了
衰老,是人類生命進程中,不可避免的一項。
而通常,女人比男人更爲懼怕衰老。
但是,即使男人對衰老不在乎,也不想20多歲的年齡,卻擁有着40多歲的面容吧?
那麼,男人開始衰老,會有哪些表現呢?
男人開始衰老,有6個表現!若佔2個以上,已經不年輕了
1、頭髮變少
男人隨着年齡的增長,身體器官都在消耗,頭皮毛囊的數量會日益減少。
因此,頭髮會越來越稀疏,出現所謂“地中海”的情況。
有關數據曾指出,大多數男性,在40歲以後,會逐漸開始脫髮,比例逐漸增加,這無疑是衰老的信號。
所以,排除相關疾病,如果男人開始出現脫髮的現象,或許是已經進入了衰老期。
2、肚子變大
很少有男人,能逃過“中年發福”的魔咒,最明顯的就是——大肚腩。
肚子變大,也就成了男人衰老的第一信號。
肚子變大,其實與睾酮濃度降低有關,是男人衰老所致。
此外,肚子變大,還會損害健康,增加各類疾病的發生,不利於長壽。
3、牙齒鬆動
牙齒,也和人體其它器官一樣,會隨着年齡的增長,釋放出“衰老”的信號。
這種信號便是,男人牙齒的牙釉質,開始變薄,牙齒開始變色,並且牙牀出現萎縮的現象。
一旦牙齒出現輕微的鬆動,變形,且易碎,說明衰老已經來臨了。
4、脖子大
“腦袋大脖子粗”,其實是說明一個人營養過剩。
這類人羣,往往有更高的心腦血管病風險。
如果男性頸圍超過39釐米,女性頸圍超過35釐米,則說明脖子較粗,發生心血管事件的風險較高。
5、視力減弱
相關研究指出,男人的衰老,在視力上表現得尤爲突出。
如果一個男性朋友,出現了視力減弱,並且眼睛經常乾澀,視物不清等;
說明已經開始進入了衰老期,其肝臟的功能,可能在逐漸衰退,身體也在走下坡路。
6、晨起:便意無力、困難
男人身體的衰老,通常會從各個器官逐漸開始。而我們的腸胃功能,也會隨着年齡的增長而逐漸變弱,進而出現便祕的情況。
比如說,小便無力,大便困難,甚至出現尿線細,尿不遠等現象,這說明,男人的腸道和前列腺已經開始衰退了。
喫三紫,喝二茶,延緩衰老,更年輕!
【喫三紫】
1、紫薯
紫薯,含有十分豐富的兩種花色素成分:矢車菊色素與芍藥色素。
這兩種色素,爲已知最強的天然抗氧劑。紫薯無論生食,還是煮熟後食用,都不影響其所含花色素的功效與保健作用。
注意:紫薯雖然可以生喫,但並不推薦生喫,不易消化,口感也不好哦。
2、紫色洋蔥
洋蔥本身含有的微量元素硒,是很強的抗氧化劑,能夠增強細胞的活力,延緩衰老。
而紫色洋蔥的表皮,中還含有花青素,具有很好的抗衰老功能。
3、藍莓
藍莓,雖然帶有“藍”字,但是它屬於紫色的食物。
藍莓喫起來酸酸甜甜的,富含花青素,可以直接喫,也可以喫藍莓幹,怎麼喫都很有營養,對我們的皮膚好,可以增強皮膚的抵抗力。
【喝二茶】
1、不老莓茶
不老莓,又叫黑果花楸,含有大量的花青素,抗氧化性很強。
並且,不老莓含有的花色苷、總黃酮、多糖等物質,均高於藍莓。
經常用其泡水代茶飲,可以起到抗衰老的作用,對減緩老化也有幫助。
另外,它是典型的黑色食物。黑色正對應腎臟,可以起到不錯的養護腎臟的作用。
2、長白山刺玫
長白山刺玫,一種野生的小玫瑰花,可調節內分泌,疏肝解鬱,淡化斑點,美容養顏。
此外,刺玫還可疏肝理氣,幫助改善心情,溫養人的心肝血脈。
另外,經常喝酒的男性,喝點用長白山刺玫泡水喝,可溫暖胃部,呵護肝臟,減少胃部的損害。
以上圖片均來自網絡,如有侵權,麻煩聯繫刪除!