在中國人的餐桌上，喝酒成了應酬所必須，不過酒也有很多種，有白酒、啤酒，還有黃酒、紅酒，高雅的人都喜歡喝紅酒、洋酒，中老年人喜歡喝白酒，年輕人喜歡喝啤酒。反正就是各取所需。經常見到一些人，其實不喜歡喝酒，所以在迫於無奈的時候，就選擇喝點啤酒，美其名曰說是啤酒對身體的傷害會少點。

啤酒和白酒哪個更傷肝臟？爲什麼？

其實，不管是什麼酒，只要是酒，就有害。之所以有人說啤酒的傷害小一點，主要是因爲其中所含的酒精量比較低。而酒精是傷害肝臟的元兇，所以從這點來看，白酒確實比啤酒更傷肝臟。但是，大家平時喝酒，白酒都是論杯的，而啤酒卻是論瓶的，到底哪一種喝法攝入的酒精量多，還真不一定。再說了，不同人對酒精的耐受性是不同的。可能有些人就是對啤酒比較敏感，所以所受傷害也就更嚴重一些。

白酒和啤酒所含酒精量的對比！

大家都知道喝白酒比喝啤酒容易醉，原因就是白酒的度數高，也就是含有的酒精量高。但是，究竟喝多少啤酒才能抵得上一杯白酒，很少有人知道。大家衡量酒精量攝入的多少，都是根據個人反應來的，如果出現醉酒的表現，就覺得是自己喝多了，找到了自己的上限。可是，等到喝多的時候，身體受到傷害是一定的了。如果大家都以醉酒爲準來喝酒，長此以往肯定會傷肝。

白酒是利用富含澱粉的原料釀成的，主要用的是一些糧食，而啤酒是以麥芽爲主要原料，加啤酒花釀成的。而且啤酒一般是發酵而成，白酒則是蒸餾而成。其實，白酒瓶上標的度數指的是其中所含酒精的容量比，而啤酒瓶上標的度數指的原麥汁濃度。一般而言，白酒的酒精度多在25-68度之間，而啤酒的酒精度多在4%左右。這就差不多是10倍的差距。所以說，可能喝上一杯白酒就相當於10瓶啤酒了。

白酒和啤酒哪個更傷肝臟？

至於對肝臟的傷害，可想而知。傷肝的主要是酒精，如果喝同樣的白酒和啤酒，肯定是白酒更傷肝。可問題是大家喝啤酒與喝白酒的量是不一樣的。當然，普通人很少一次喝上幾十瓶啤酒，卻可以喝上幾杯白酒。所以說，從這點來看，可能白酒更傷肝。

雖如此，啤酒給人最大的印象就是“啤酒肚”。雖然啤酒肚不一定是喝啤酒喝出來的，但是可以肯定的是，長期大量喝啤酒肯定不利於健康。啤酒所含熱量較高，一瓶啤酒所含熱量就相當於每天人均所需總熱量的20%，如果多喝幾瓶，這一天的熱量肯定超標。如果再加上飲食不節制，缺乏運動等，啤酒肚也就出現了。

所謂的“啤酒肚”其實就是腹型肥胖，是腹部脂肪堆積的表現，可能在肝臟、心臟等部位。堆積在肝臟就會傷肝，這也是必然的。所以說，對於有些人來說，長期喝啤酒對肝臟的傷害或許更加嚴重。不僅如此，還會傷害心血管健康。

總之，無論是白酒，還是啤酒，大家千萬不要對喝酒抱有任何的幻想。只要是含有酒精的飲品，就對肝臟有害。所以說，有知名雜誌刊文說，最安全的飲酒量是滴酒不沾！