深夜2點，醫院緊急送來一名男子，看上去還很年輕，但面色蠟黃，身體消瘦，之後被優先安排檢查，發現他甲胎蛋白高達430ng/L，肝小葉中有一2.3mm的腫瘤，且癌細胞已經轉移到肺部，被確診爲肝癌晚期。

爲何年紀輕輕就患上肝癌呢？經過醫生詢問，瞭解到這名男子名叫李森（化名），近段時間經常出現流鼻血和牙齦出血的情況，以爲是天氣過於乾燥，喝水少上火引起的，就沒把此事放在心上。

他是自己一個人來到外地工作，由於初中上完就輟學了，平時都是幹一些力氣活，掙了錢也不捨得花，喫飯也是饅頭配鹹菜，經常湊合。

在他租的房子樓下，有一個水果攤，平時李森路過的時候，經常會買一些品相不好、不新鮮的水果，他買回家有時喫不完，就會有爛掉的，可節儉的李森也不捨得將其丟掉，就把爛掉的部分削去繼續食用，正是這個習慣，才導致他患上了肝癌。

在兩個月後，因病情持續惡化，李森不幸離世。

腐爛、變質的水果中含有致癌物——黃麴黴毒素，勸你別再食用

水果中營養物質豐富，若是長時間放置，就會滋生出大量的細菌和毒素，其中就包括黃麴黴毒素，這是世衛組織公認的一級致癌物。

若是經常食用此類食物，就會造成黃麴黴毒素攝入體內，使肝臟細胞出現變性、癌變，從而引發肝癌。

其實，不僅是發黴的水果中含有黃麴黴毒素，變黑的筷子、案板、發苦的堅果、變紅的甘蔗中，都含有此類物質，因此，碰到此類情況，就要遠離他們。

醫生提醒：身體早有提醒，只是被他忽視了

肝臟癌病，並非是突然發生了，它都是有一個漫長的過程的，在肝臟病變的初期，身體就會出現一些異常，若是能及時發現，進行調理，或能避免肝臟癌變。

信號一、面色蠟黃

在接診到李森的時候，就發現他的面色蠟黃，這是肝病早期的一種典型症狀，醫學上稱之爲黃疸。

這是因爲在肝臟受損後，其代謝能力就會降低，此時，體內的膽紅素就無法及時被分解，從而在體內堆積。

部分膽紅素會進入血液中，隨着血液循環，在流經面部時，就會在面部沉澱，從而出現面色發黃現象。

2、信號二、身體消瘦

現在很多人都把減肥當成了事業，但是通過正常鍛鍊或者控制飲食來減肥，其體重下降是較爲平緩的。

可若是近期發現體重驟然下降，身體迅速消瘦，不要高興得太早，或許是體內出現了腫瘤。

在肝內出現腫瘤後，其會攝取大量的營養物質，這樣就會導致體內營養物質消耗過快，出現身體消瘦的現象。

3、信號三、牙齦出血、流鼻血

在排除上火引起的流鼻血和牙齦出血後，頻繁出現此類現象，就要當心了，或是肝臟病變信號。

肝臟功能衆多，其也負責人體的凝血系統，若是肝臟受損，就無法及時合成凝血因子，導致凝血機制異常，此時，身體就會出現易出血傾向。

以上幾種異常，均爲肝臟病變後的典型症狀，若是發現自身存在此類現象，建議儘早就醫檢查，以免肝臟病情持續惡化。

呵護肝臟健康，預防重於治療，平時建議養成這2個好習慣

習慣一、及時補充水分

中醫記載：“肝喜陰”，因此，若是能養成常喝水的好習慣，即可使肝臟在溼潤的工作環境下運轉，提升肝臟的工作效率。

平時喝水的時候，可以在杯中泡入一些有益於肝臟的草本植物，效果更佳。

懷靈菊產自山靈地秀安徽黃山，古黟山，其中富含多種益肝元素，例如菊甙、水蘇鹼、硒元素等。

菊甙：可以輔助提升肝臟細胞活性，促進肝內毒素的分解和代謝，避免肝臟受損；

水蘇鹼：其對於脂類具有較好的親和力，經常補充，可以加速肝內脂肪的代謝；

硒元素：是人體中不可獲取的營養元素之一，及時補充，可以促進受損肝臟組織的修復，增強肝臟抵抗有害物質的能力，滅活有害自由基。

杯中泡入懷靈菊，可爲身體及時補充以上三種物質，呵護肝臟健康。

習慣二、早睡早起

肝臟可以說是個“夜貓子”，在夜間的11點至3點之間，是它的“黃金”工作時間。

因此，養成早睡早起的好習慣，可以使肝臟獲得充足的血液供給，爲其補充能量，提升肝臟工作效率。

最好在晚上的11點左右，進入深度睡眠，對肝臟健康大有好處。

來源：39健康網