本文轉自：紅網

我們在影視劇中，經常會看到劇中角色受刺激後“突發心梗”，臉色一變，捂胸倒地的情景……然而現實中的急性心梗，可能大多並非如電視劇中演的那樣戲劇，很多患者甚至沒能意識到就已經發生心梗了。

心肌梗死，簡稱心梗，是在冠狀動脈病變的基礎上，發生冠狀動脈血供急劇減少或中斷，心肌嚴重持久缺血，導致心肌急性壞死。由於突發性強、死亡率高，往往讓人“談梗色變”。

心梗來臨時的症狀預警

1.典型的症狀：爲胸骨後或心前區的劇烈壓榨性疼痛，可向左上臂、頜部、頸部、肩背部放射，可伴有噁心、嘔吐、大汗淋漓、喉頭緊縮等伴隨症狀，長時間（通常大於20分鐘）不能緩解，

2.不典型症狀：多見於老年人及糖尿病患者，表現爲上腹部不適、心悸、憋氣等，這類心梗會導致對心肌的損傷往往更徹底。

科學救治挽回生命

如果不幸發生心梗，該怎麼辦呢？時間就是生命，要在第一時間做好四件事。

1.發出求救：立即撥打120等待救援，告知具體位置和症狀，不要自駕或打車去醫院。

2.等待救援：就地坐下或平躺，避免情緒激動，不可隨意搬動患者，保持呼吸道通暢，平靜耐心。

3.謹慎用藥：如果患者有冠心病史，懷疑心梗時，根據血壓情況，慎重服用硝酸甘油、阿司匹林。不清楚患者疾病情況的話，不要隨意服藥。

4.科學施救：當患者出現心跳呼吸驟停時，可進行心肺復甦。如果患者還有心跳和呼吸，心肺復甦反而會增加室顫風險。

做6件事防住心梗

1.規律用藥：嚴格遵醫囑服藥。

2.舒緩用力：起牀、如廁、搬東西、回頭時，要控制好力度，不可用力過大。

3.管好血脂：高血脂是冠心病、心梗的高危因素，建議每天喫夠半斤水果、一斤蔬菜。

4.戒菸限酒：果斷戒菸、限酒，並遠離二手菸。

5.控制食鹽：建議每人每天喫鹽不應超過6克，並少喫臘肉、燻魚等高鹽食品。

6.適當運動：建議每週進行3-5次，每次不少於30分鐘的有氧運動，如行走、慢跑、游泳等，但應避免劇烈運動。