本文轉自：羊城晚報

耳鳴竟是脾腎不足

立春調肝也可護脾

廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院院長 張忠德教授

文/羊城晚報記者 林清清 通訊員 沈中

醫案 蔡阿姨，57歲，反覆耳鳴兩年餘

蔡阿姨今年57歲，剛退休沒幾年，本以爲可以頤養天年悠然自得，這兩年卻有了個煩人的毛病：耳鳴。一到白天總覺得耳朵嗡嗡響，頭也暈乎乎，有時還伴有頭痛。去了多次耳鼻喉科，喫了藥稍微緩解，一停藥又開始耳鳴。最近半年雪上加霜，多喫一點東西就會覺得肚子脹，總有打嗝返酸的感覺，大便也稀爛。專科醫生推薦她到德叔門診嘗試下中醫治療，於是蔡阿姨迫不及待地來找德叔求診。蔡阿姨一進診室就連連嘆息，一臉疲倦語氣低弱，德叔邊把脈邊安撫：“讓我來，我們一起解決問題，會好的……”

德叔解謎 腎氣不足，脾陽不升

德叔認爲，蔡阿姨的耳鳴主要是由脾腎不足所致。中醫認爲，腎爲先天之本，主藏精生髓，而腦是精髓的聚集之地。蔡阿姨年近60歲，人體臟腑精氣日漸虛衰，腎精逐漸虧虛，不能生髓，精和髓不能充養於腦，逐漸出現耳鳴的症狀。此外，蔡阿姨脾胃虛弱。中醫認爲，脾胃健運，則精氣神可得養，遂九竅通利。一旦脾失於健運，氣血不足、陽氣不升，九竅失去了濡養，亦可引發耳鳴。治療上德叔注重健脾溫陽行氣，佐以補腎。蔡阿姨服用中藥兩週後，耳鳴有所改善。隨後間斷門診治療兩月餘，耳鳴逐漸緩解，也很少再出現肚脹、噯氣。

預防保健 春季調肝也可護脾 穴位按摩緩解耳鳴

人們常說“茶飯不思”“氣都氣飽了”，這正是形容肝脾之間有着非常密切的關係。俗話說“肝不鬱，則脾不虛”，一旦肝氣不疏，“欺負”到脾胃，就會出現腹脹、噯氣、大便爛等脾胃運化失調的症狀。一旦脾陽受損，陽氣不能上升，便容易怕冷、耳鳴。因此，要想脾胃健康，就要學會養肝護肝、疏暢氣機，這樣肝脾才能處於和諧狀態。

德叔強調，恰逢立春時節，萬物復甦、陽氣升發，正是養肝好時機。一要儘量保持心情舒暢、戒驕戒躁；二要多喫辛甘發散、護肝養脾的食物，如香菜、韭菜、山藥、大棗等。另外，若反覆耳鳴，發作時可以按摩翳風、聽宮等穴位，每次5分鐘左右，以出現酸脹感爲度。

德叔養生藥膳房 補氣健脾煲

材料：半隻雞，蟲草花（幹品）30克，黨蔘20克，陳皮3-5克，枸杞20克，生薑3-5片，精鹽適量。

功效：補氣健脾溫腎。

烹製方法：諸物洗淨，雞肉切成小塊，放入沸水中焯水備用。上述食材放入鍋中，加清水1500毫升（約6碗水量），武火煮沸後改文火煲1.5小時，放入適量精鹽調味即可。此爲2～3人量。