總算領悟到了天地的規矩

作者：管新陽

我從小身子弱，是早產兒。再加上家境貧寒，營養不良，到社會上闖蕩後，也沒在意自己的身心健康。經常熬夜，喫夜宵，抽菸喝酒，心理壓力又大，這麼胡亂折騰的結果，才三十出頭，就一身的問題，心肝脾肺腎沒一個正常的，患抑鬱症多年，舌苔厚膩，寒溼甚重，面色晦暗無光。

我是從2020年2月開始跟着師父學習功法的，至今已經練功五十多天。雖然開始有些偷懶，每天練一次，但是這幾天能做到每天兩次了。近幾天也出現了第一個好信號，五點半出現晨勃，並且身體自然醒來，身體經絡的“換崗”工作開始進入正規。子時陽氣入陰，表現爲打瞌睡，卯時陽舉，陽氣開始生髮。一收一放，甚是奇妙。

回憶從開始到現在的身心變化，我感覺通過練功來調理身體是一個扶正祛邪的過程，清陽之氣在不斷增加，原本霧濛濛的天地變得越來越清亮，直到明媚陽光普耀大地，萬物生機勃發。心性變得清寧，身體變得輕盈，精神頭腦也逐漸變得靈光，甚至夢也會變得清明，慢慢就可以體悟到老子在《道德經》裏所說的：“天得一以清,地得一以寧,神得一以靈。”

然而，這種感受是身體給的，不是想象出來的。

通過自己身體的實證，我逐步對中醫也有了一點點的認識。我以前沒有規矩意識，但是後來經歷得多了，碰壁多了，就明白了。特別是學習了師父的功法後，領悟到了養生的原理——人是天地的產物，如果遵循其運行規則（規矩）生活，生命就會健康成長，如果違逆規則（規矩），勢必會受到規矩的沖剋。活了三十幾年，總算領悟到了兩個字：規矩。