處於青春期的我們，總是長很多痘痘，長痘的原因有很多，也許是熬夜等。但不管是什麼，我們都應該知道，當痘痘侵犯我們時，哪些水果是我們不該碰？該如何治療？

接下來我爲你們介紹在我們長痘時不該喫的三種水果：

第一：芒果

大家都知道，芒果是著名的熱帶水果之一，富含多種人體內所需的營養元素，例如蛋白質等。但此款水果的熱量極高，容易讓人上火。長痘的原因有很多，上火就是其中的一種。所以在你長痘的時候喫，無疑會促進你痘痘的再生長。當你沒有痘痘的時候也不適合多喫。喜歡喫芒果的女生一定要控制自己的嘴巴，控制好，痘痘一定會不見的。

第二：荔枝

荔枝樹在我們眼中是一款製藥良樹，因爲它的樹皮，樹幹有豐富的單寧，同時它還可以拿來做建房的木材，所以在南方這些熱點地區種有大量的荔枝樹。因爲量多所以它在我們南方這邊十分廉價。喜歡喫的人總是一大筐一大筐買回家。所以南方的女孩子長痘比較多。

但是我們不該這樣，雖然荔枝又便宜又好喫，我們也不該喫太多。尤其對那些肝火旺的女孩，一喫就會長痘。

第三：菠蘿

菠蘿跟荔枝，芒果一樣都是熱帶水果，熱量極高。但菠蘿具有減肥的功能，很多人都是因爲這個而狂喫，這類人一般身材是苗條，像麪條似的，但是臉上卻是佈滿痘痘。臉都毀了，還要什麼身材呢？現在男孩子選女孩子一般都會要好看的，身材是次要的。希望你們能知道臉對你們多麼重要，不要因爲減肥而狂喫菠蘿，把自己的臉給毀。

當然，爲了徹底地治好痘痘，我們除了要遠離以上水果之外，還有三件事是不能做的。

第一：不要熬夜

人體的各種系統在人睡覺的時候就會開始運作，對白天消耗得到的毒素進行分解，然後變成大便排放出來。

如果我們熬夜，就會使得系統分解毒素的時間過少，從而分解不完，一天天積累下去，我們人體的毒素就會越來越多，到一定程度，我們的後背，臉上都會長痘。所以不要熬夜，爲了美，爲了美好的生活，堅持住，每天11點前睡覺。

第二：少喫辛辣食物

辛辣食物也是使人臉上長痘的一個原因。你別看北方的那些女子，喫多少辣都不會長痘，那是人家從小就喫辣，已經具備了這種體質。而我們南方人，一生下來哪有父母給自己喫辣的？喫辣多半是我們偷偷存錢去小賣部買辣條喫。南方的人不擅於喫辣的。所以南方的女孩不要喫太多辣，喫太多辣不僅會長痘也會傷害身體。

第三：不要擠壓

痘痘來了，我們大部分的人都會看不慣它，老是擠壓它們，這樣做是不行的。因爲人的手上有細菌，一旦碰到痘痘，細菌就會進入到我們的體內，更加重痘痘生長情況。這種由於細菌帶來的二次感染痘痘的情況是我們可以避免的。

希望各位女孩子一定要忍住，當痘痘來時，不要動它們，過段時間，它們會消失的。你越動它們，它們越不捨得離開。