最重要的是不要因爲別人的背叛也背叛自己
文|安羽心理諮詢
什麼叫背叛？是你所理解的忠誠的反面嗎？是不是說只要在一段關係中從一而終，就不是背叛了呢？
我們的關係中常涉及忠貞和背叛的話題，你承諾對我忠誠，永遠愛我，但後來你離開了我，也違背了你自己的誓言，這樣是不是指你背叛了我呢？我辜負了你對我的信任，給你造成了傷害，這樣又是不是背叛呢？
到底什麼纔是親密關係裏的背叛呢？
如果僅僅只是從背叛的詞語釋義來看，去判定一個人是否背叛了對方其實是一件很簡單的事情，只要套進去就可以了。背叛的詞語釋義是指一個人對自己原來信仰的一種離開，背離了道德，叛離了大衆的利益，對自己做出的承諾的一種不實現，不兌現的表現。
以此來看，上面的離開和辜負均屬於背叛，因爲他們都背離了最初的承諾和信任，做出了跟之前不相符的行爲和舉動。但明白了這一點又能如何？對一件事情的評價甚至是事情的處理總是很簡單的，劃分一下對錯就完了。只是所涉及到的人也真的可以就此放下，讓事情過去或者完結嗎？未必。
很多事情發生了，就結束了，但又生生的活在了人們的心裏，瘋狂生長，所以最難處理的還是人們內心的情緒啊，包括不滿和怨恨。
你覺得別人背叛了，致使你傷心難過，你過也過不去。如果是男朋友出軌了，你會說他不愛你了，你不再相信愛了。如果你的朋友爽了你的約，你會覺得他討厭你了，你是不值得尊重的。
一旦發生了類似的事情，你就會覺得對方背叛了你，而因此就沒有人愛你了，也代表了你是不被愛的。但，事實真的是如此嗎？一個人一個朋友不再愛你了，就真的代表一輩子就沒有人愛你了嗎？可以肯定的說，並不會。只是你着眼於別人的背叛的同時，你也背叛了你對你自己的信任和愛。
之所以這樣說是因爲，你因爲一次的背叛就不再相信你是被愛的，你也就認定了你是沒有價值的，因爲只有沒有價值的東西纔不會被愛。感受到這個部分的你如此的痛苦，以至於你忘記了你自己內在的價值是不會因別人的改變而改變的，那些因爲別人的變化和背叛而改變的感受，並不是你真正的價值所在。
但忘記，並不是不存在，你要記起你自己的價值，不要因爲別人的背叛就自己也背叛自己。
