文|安羽心理諮詢

父母對孩子生氣很多時候是因爲孩子違反了規則，而孩子之所以不聽話則是由於他們認爲他們是沒有選擇的。

人在沒有選擇的時候，常常會感到被控制、被要求和無力感。在孩子被要求做這件事那件事的時候，他們覺得他們只能去做這件事，沒有其他的選擇。人都是不喜歡被控制的，尤其是正在慢慢找尋和建立自主性的孩子來說，更爲敏感。

一旦孩子們感受到一點風吹草動的可能被控制感就會激起他們的反抗，比如對父母的要求偏要你要我朝東我偏朝西，你不讓我做這個我偏做給你看。當然也有的孩子在父母的強壓下久了會選擇妥協，表現出來身體很順從但心裏很壓抑。

這樣說起來好像父母的要求跟孩子想做的始終矛盾，其實不然，父母的要求即是想要孩子做的，而孩子想要的不過是選擇權，也就是自由感也可以理解爲他們感受到的控制感。

父母對孩子的要求讓孩子感受到被控制的感覺，相應的孩子也多少希望對事情是有控制感的。怎麼能夠讓孩子有這種感覺呢？有選擇就行了。

在父母想要孩子去做一些事情的時候，相應的給出選擇權或者參與感就行。

比如，你想要孩子去洗澡，那麼可以問他，"寶貝，你是現在去洗澡還是過10分鐘再去呢"。或者，你想要孩子喫飯，那麼可以問他，"寶貝，你是喫半碗飯還是喫一碗飯"。這樣既能夠讓孩子瞭解到日常規範的界限，也在讓孩子有選擇的自由的同時也讓孩子逐漸理解到他需要自己爲自己的選擇負責，另外，即便他選擇錯了，做父母的也好糾正。

事實上，並不是這件事本身如何，孩子會不會去做，而是當我們希望孩子做這件事或者不做這件事的方式給到孩子什麼樣的心理感受，孩子會不會配合。如果有選擇權，孩子多多少少還是能夠感受到自由，更願意去做出他們自己的決定。

所以何不告訴你的孩子，這件事，你可以自己來做決定。這樣也可以讓你的孩子理解，他要爲自己的行爲負責。他選擇做A或者做B都可以，不過選擇了就是會有後果的，後果她要負責。

除去選擇權，另外一個就是參與感，參與感也仍然是讓孩子有控制感。

比如孩子正在做一件特別打擾你的事情，你很想他停下來。於是你可以問問他，寶貝，媽媽遇到了這樣一個困難，你來試試幫我解決這個問題。這樣說，好像問題是出在你這邊，而孩子是能夠幫你解決的。孩子會在你的這種處理中感受到他的行爲是受到尊重的，且你並不是站在他的對立面。

總而言之，在要求孩子遵守規則或者做事這件事情上，並不需要暴力的訓斥或者道理似的沖刷，而是在不含責備中就能夠讓孩子瞭解到規則和界限。就像前段時間比較火的視頻，一個小女孩被批評後教育自己的父母，說父母都讀完小學、初中、大學了還不會用好的句子罵人。

有很多的和平的方式是能夠用於孩子的教育的，我們需要多發揮自己的智慧。

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