养生之道网导读：女生服药推迟月经应对中高考，月经期间注意事项有哪些？女生推迟月经应对中高考，可能会对身体造成影响。女生服药推迟月经应对中高考，月经期间注意事项有哪些？下面一起看看吧。

女生服药推迟月经应对中高考

王女士的孩子体育考试时正好赶上月经期，虽然以上考试也为女生生理期等情况专门设立了缓考时间，但因缓考日期孩子另有安排，于是决定采取推迟月经的方法按时参加考试。王女士到医院咨询了妇科专家。专家答复说服药安全，给孩子开了地屈孕酮片，提前 4 天服药，口服早晚两次，吃到考试结束，但专家也告知有的孩子服药后会有胃肠不适。

李女士咨询了某中医医院的老中医，答复是服用激素伤身体，不建议服药。北京一家中学的体育老师建议，如果孩子平时没有痛经史，或者考试当天不是月经第一天或是月经量最多的一天，可以考虑按时参加体育考试。据她介绍，对于一些经常锻炼的运动员来说，月经期间反而更容易出成绩。

中学女生正值女性下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴逐步建立并稳定的阶段，来月经一般不影响日常的生活。由于体育中考像实心球、仰卧起坐 2 选 1, 足、篮、排球 3 选 1, 这种相对静止的爆发性运动，处于月经期一般也不会对成绩有特别的影响。

对于中长跑项目，一般情况下月经期女生应尽量避免参加。如果恰逢月经期间考试，需要参考平时月经期的情况，避免月经量较大的日期参加。对于月经周期规律的女生，可以提前采用服用短效口服避孕药物或者应用黄体酮推迟月经期。其中，推迟月经期较好的方法是口服短效避孕药物，需要在月经的第 1~5 天服用，一直用到考试结束再停药。也可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的孩子，可以在月经第 15~20 天补充孕激素，一直用到考试结束再停药，这种月经后半周期使用孕激素，效果往往不如复方口服避孕药。使用药物改变月经周期，之后的月经周期可能会发生一定变化，甚至月经量增多等情况，但会逐步恢复正常。

月经期间有部分女生可能会感觉有身体的不适，因此想要服药推迟月经来更好的面对考试，这种心情可以理解，但是也要根据自身的情况选择更合适的方法，那么女生服药推迟月经应对中高考，月经期间注意事项有哪些？下面一起来看看吧。

月经期间注意事项

1、适度进行运动

经期不要参加一些需要剧烈运动的体育项目，像强度比较高的跳高、跳远、长跑会耗费极大体力，容易造成经期延长。举重、哑铃这样对腹部肌肉要求较高的运动也不适合参加，尤其要注意的是，游泳也是经期的一大禁忌。女性在这一特殊时期要进行一些适度的锻炼，像羽毛球、太极拳、跑步等有助于促进身体循环、缓解痛经。

2、勿用沐浴液清洁阴部

虽然经期会造成下体异味明显，但是即便在非常炎热的夏天，女性都不要用沐浴液来清洗下体。用热水多次冲洗下阴也是不科学的，这样不仅会滋生细菌，还容易造成私处瘙痒，引起感染。另外，也不可坐浴、盆浴。

3、不吃油炸食物

油炸类食物对经期女性的皮肤有很大伤害，通常女性在经期皮肤都比较容易出油且敏感。油炸食物会大家更易显现粉剌和痤疮，特别是黑眼圈。而且总吃油炸食物的话，脂肪会在体内累积，容易发胖。

4、忌食生冷

温度过低的食物和饮料都会让子宫加快收缩，经血的排出遇到阻碍，就产生了痛经。因此最好不要在经期吃冷食。

5、控制情绪

女性会面临经期的一些痛经症状和激素分泌，如果不能较好的控制情绪，不仅会影响月经的时间、出血量还不利于正常的学习工作。因此要注意调节情绪，保持稳定宁静心态。

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