液化精，精化炁，炁化神，神还朴，《道德经》中蕴涵的修身妙法

修身就是从克制淫欲开始的。修炼道德功是遵循“液化精，精化炁，炁化神，神还朴”这一思路前进的，最重要的一环就是强调守精如玉，惜精如命，使之不脱、不漏，并长期坚持不懈，直至返朴归真。其中的奥妙就在一个“化”字，只知惜守，不知转化，同样不行。随着精气的转化，人一旦进入天人合一的玄妙境界，自我私欲就自然漫漫地消失了，自我价值观亦随之转化。

我们来详细讨论《道德经》第46章

天下有道，却走马以粪。天下无道，戎马生于郊。

就治身而言，“天下有道”，是说人们懂得修身之道，通过夺精补脑之术来强身健体。“却走马以粪”即夺精补脑之术。“戎马生于郊”，即漏泄精液，说明不懂得修身之道。

修身之道之于当今社会尤为迫切，尽管世界人民的平均寿命有了很大提高，但生命的质量并不乐观，身体的抵抗力越来越差。造成这一现状的根本原因就是不懂得强身健体之道。人们不知惜精如命，加强自身内在修养，却视之如粪土、垃圾，毫无节制地行淫欲之事，以满足自我情欲。现在，社会上因精神空虚而自杀身亡者逐年增加。这些都是不知修之于内，一味地寻求外来刺激，以满足自我欲望的结果。