白癜風是一種頑固性的皮膚病，夏季，着裝比較輕薄，白癜風容易發作，患者要做好防護措施，避免不良刺激導致白癜風的復發。

白癜風患者如何安然度夏?

1.健康飲食

飲食對於身體健康的重要性不言而喻，一因此白癜風平時要多喫一些對白癜風恢復有幫助的食物，少喫辛辣刺激、易發性和白癜風患者禁食的食物。環境污染的日趨加重對我們的飲食也帶來了巨大的影響，因此，要把食物清洗乾淨，避免加重病情。

2.避免過度暴曬

由於患者患處黑色素細胞的減少，使得抵抗紫外線的能力減弱，長時間暴曬在太陽底下，白斑部位很容易會起泡、脫皮，不利於皮損部位的恢復，因此，建議選擇午後太陽快要落山，那段時間爲最佳外出走動時間段。

3.保持心態

白癜風患者更應該時刻保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良情緒誘發疾病的出現或加重疾病症狀的情況。而夏季天氣炎熱，很容易心情浮躁，對於病情的恢復是非常不利的，所以，在夏季一定要避免心情起伏太大，保持良好的心態。

4.防止外傷感染

夏天天氣炎熱，穿的衣服少了，磕碰、擦傷、燒傷蚊蟲叮咬的幾率增大，患者一定要多加註意，避免外傷造成皮膚組織細胞的破壞進而造成黑色素的脫失，如果患處部位不小心被蚊子叮了，不要撓抓以免被撓破的部位，引起感染，加重病情。

立夏之後，紫外線是一年之中最強的時候，所以白癜風患者要避開正中午陽光強烈時段，外出注意防曬，同時白癜風患者也不必過於擔心，生活中做好主動防範能降低白斑擴散復發幾率。