當心腫瘤患者的“節後綜合徵”！
春節是中國人的一個最重要的節日，在春節裏面，人們都會親朋好友相聚，難免會出現大喫大喝的情況，會出現很多的娛樂活動。
而在節後，往往會導致心裏一定的落差，尤其是對於一些腫瘤患者來說，這種心理落差會更大，所以在節後應該做好心理調節。
那我們應該如何去調整“節後綜合徵”？
注重飲食調理
腫瘤患者在春節以後應該注重飲食的調理，飲食方面應該得到良好的控制，千萬不能出現大喫大喝，暴飲暴食的情況。
當然也不能出現厭食和討厭食物的一些症狀，即使心裏面很排斥，但是爲了身體的健康也要注意，飲食得當，攝入營養要均衡。
注重心理調理
腫瘤患者在節後應該加強心理方面的調理，更要保持良好的心態，患者在節後往往會出現落寞的心情，這時應該給自己增加一些文娛活動，培養自己的一些興趣愛好，遇事不要鑽牛角尖，及時到醫院進行復查，保證自己的身體健康。
注重情緒的控制
腫瘤患者多爲老年人，節後家裏的孩子大多都會上班，這種心理落差往往讓老年人患者心理出現一定的不適，這是家人應該多安慰老人，儘量的照顧老人，比如陪老人散散步聊聊天，舒緩惱人的壓抑的情緒，使老人能夠開心起來，這非常有利於腫瘤復發的預防。
學會自我調節
腫瘤患者在節後應該調整自己的心態，迴歸平常的生活，如果患者身體條件允許，應該多進行一些戶外的運動，可以鍛鍊鍛鍊身體，打打太極拳等等，不但能夠提高身體的免疫力，還能夠在運動當中釋放多巴胺，運動後，能夠讓自己的心理得到放鬆和快樂。
