春季早晚温差大，反复无常的天气会影响新陈代谢，宝宝就会容易出现皮肤干燥，眼屎增多，便秘等状况，而这两天妈妈们问我最多的问题就是：能不能给宝宝喝点清火宝去去火！

市面上所谓的清火宝，不过是一杯高价的糖水罢了，而且包装上还明确的写着“固体饮料”。含糖量一点都不输可乐，别再给宝宝喝了！

想让宝宝过一个水水润润的春天，最重要的还是多喝水，平时也可以给宝宝吃一些雪梨、银耳、苹果、枇杷等这类滋润的食物。

今天教妈妈们做一道枇杷雪梨水，枇杷具有润肺止咳、和胃止渴的功效，雪梨是补水降火的好食材，两者搭配，让宝宝的小身体瞬间补满水！

这样搭配煮出来的味道也特别好，雪梨和枇杷都是自带甜味的，都不用加调味料。平时不爱喝水的宝宝也能轻松喝掉一整碗。

补水止咳好食材，这个季节来一碗，刚刚好！

食谱名：枇杷雪梨水

参考月龄：8个月以上

1、准备食材：枇杷80克，雪梨50克。

2、枇杷去皮。

3、枇杷去籽，切掉内膜。

枇杷内膜纤维较粗，给宝宝吃一定要去掉哦。

4、枇杷切丁，雪梨切丁。

妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

5、将枇杷丁和雪梨丁倒入奶锅中。

6、倒入500毫升清水。

7、中火煮30分钟。

8、煮好啦~

9、这碗枇杷雪梨水，妈妈们平常也可以给宝宝喝一点，用来预防感冒咳嗽也是有很好的效果哦！

添加要领：

●8个月的宝宝就可以喝枇杷水了，吃枇杷肉的话，最好等到宝宝12个月以后再添加哦。

●妈妈们家里如果没有枇杷，也可以用金桔来代替。

黄妈说：

上火其实是中医的一种说法，但很多长辈都会把宝宝的一些症状归咎于上火，比如眼屎多、便秘、流鼻血、口腔溃疡等等。

不同的症状有不同的病因，对症下药才是良方。拿眼屎多来说，有可能是宝宝得了过敏性结膜炎，也有可能是过敏性鼻塞导致鼻泪管堵塞，一味地给宝宝降火，没有效果就不说了，还会耽误宝宝最佳治疗时间。

太多宝宝“被上火”，想让宝宝好得快，妈妈们一定要先弄清病因！