今天這菜不僅可口,營養也是很豐富。喫1個相當於喫3個雞蛋,5個蘋果,可以滿足孩子一天需要的營養。它就是——土豆泥鮮蝦球。

這道美味的造型可以說是比較新穎獨特,會給人眼前一亮的感覺。口感也是極好。柔軟粉嫩的土豆泥包裹着鮮嫩大蝦,再加上面包糠的酥脆,外酥裏嫩的美味是很多人都都非常喜歡喫的美食。話不多說,燒菜!

準備:買回來鮮蝦以後,先將鮮蝦去頭去泥線,去殼剝出蝦肉,留下蝦尾備用

,再把鮮蝦放到菜板上剁成蝦蓉

1.土豆先清洗乾淨,整個土豆放入微波爐中,蓋上可用於微波的保鮮膜,轉8分鐘左右

取出,壓成土豆泥。放到鍋上蒸熟,效果也是一樣。結果只是要土豆泥

2.將蝦蓉、土豆泥倒入一個大碗裏,加入少許鹽,充份攪拌均勻

3.雙手沾溼水,取適量的土豆蝦泥搓成小圓球,然後將蝦尾插入搓成型的土豆蝦球中

4.再把土豆蝦球外面依次均勻的沾上面粉、打散的雞蛋液,再均勻的裹上一層面包糠

鍋中倒入油大火加熱,待油溫升高後,放入土豆蝦球炸至金黃色,起鍋裝盤!

Ps:

1.土豆泥鮮蝦球撈出後,可放在廚房紙巾上吸去多餘油份後再食用,就不會覺得油膩了

2.鍋中倒油大火加熱,油溫升高後轉中火,放入土豆蝦球炸至金黃色即可,注意火候,可別炸糊了。

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