齲齒，也就是我們通常說的“蟲牙”、“蛀牙”。近期，一項調研數據顯示：在我國兒童患齲齒的概率竟高達79.55%，而這其中，有絕大部分都不是因爲喫糖造成的。那導致齲齒最大的原因是什麼呢？

首先我們先了解一下牙齒的構造。牙齒是由牙釉質、牙本質、牙骨質三種鈣化的硬組織和容納牙髓軟組織的髓腔構成的。從圖中我們可以很清晰地明白：牙釉質是所有牙組織最基礎的屏障，所以牙齒健康的關鍵就在於最外層的牙釉質是否足夠“強壯“。而牙釉質的主要成分就是鈣！

如果在牙齒髮育期，沒有充足的鈣質補充，牙釉質的保護力就會下降。常見細菌就會乘虛而入，利用口腔中的糖酵解產生酸性物質，破壞牙本質，導致齲齒髮生。所以說糖並不是造成齲齒的根本原因，造成齲齒的罪魁禍首是缺鈣。

想讓寶寶將來有一口“好牙“，媽媽從孕期開始就應該注意飲食均衡應有意識地增加鈣的攝入量。除了補鈣以外，要想牙口好，還要注意教寶寶保持良好的口腔衛生習慣：使用兒童專用的低氟牙膏刷牙，每次刷牙時間在2-3分鐘，如果有蛀牙、黑牙的情況可以搭配兒童漱口水，可以防止牙齒問題惡化。

呵護乳牙，拒絕齲齒，媽媽們get到了麼？