8月，西藏最熱鬧的季節到了

摩肩擦踵的拉薩街道

拉薩最盛大的節日

西藏最迷人的風景

所有的一切

都彰顯出西藏8月迷人的魅力

8月，西藏最熱鬧的季節

首先，我們不提繁花依舊，不提笑容嫣然，只說8月份這場盛大的雪頓節，喫酸奶，看藏戲，喝着酥油，觀賽馬……

就像內地人過春節一樣，藏地最盛大的節日，是8月的雪頓節。

雪頓節是每年藏曆六月底七月初，是西藏最爲重要的傳統節日之一，藏語“雪頓”中“雪”爲酸奶，“頓”是宴會，是由最初的宗教文化演變而來。歷經千年變遷的雪頓節目前已逐漸發展成爲集佛事活動、文藝匯演、旅遊休閒等多功能於一體的綜合型文化盛會。

今年的雪頓節時間還未正式公佈，不過2019年中國拉薩雪頓節名優商品交易會將於8月30日至9月5日在市羣衆文化體育中心露天展場舉行，故今年的雪頓節很可能在8月30日-9月5日舉行。具體時間敬請等待官方公佈。

雪頓節有哪些節目

雪頓節的主要活動內容有：展佛、跳藏戲、過林卡(即漢族所謂的野炊)。

▷展佛

每逢藏曆6月30日(陽曆在每年八月下旬左右)天不亮，人們紛紛披星戴月從四面八方徒步聚集在西藏最大的寺廟哲蚌寺山下等待着雪頓節開幕式的第一項---展佛。

前來朝佛的人在山下匯成人的山、人的海。喇嘛扛着數米巨大笨重的法號鼓着兩腮、漲紅着臉使勁地 吹着法號、沉悶的號聲鑽進了山谷卻迴盪在人們的心裏。

另一些喇嘛身着紫色的袍子、戴着金黃色的峨冠，席地而坐，他們低着頭、虔誠地祈禱着，祈禱世間風調雨順，祈禱人民平平安安、幸福快樂。

當展佛的時辰一到，數十名喇嘛將絲織的強巴佛像在法號聲中，在人們殷殷的期盼中迅速在山坡上揮展開時，剎那間萬道霞光灑遍佛像，此時，前來朝拜的人們頓時感到靈魂得到了昇華，面對着朝陽下莊重的佛像，人們沒有騷動，沒有擁擠，而是默默地祈禱着，把潔白的哈達莊嚴地獻給展開的佛像。

曾聽人說，展佛節這一天，即使是天空下着暴雨，在佛像展開的那一刻，也會出現霞光噴薄出灑在佛像上的奇景，這大概就是所謂的天、神、人合一的表現吧。

雪頓節哲蚌寺旅行小貼士：

1、雪頓節儘早去哲蚌寺，佔據有利觀看地形；

2、曬佛節有高僧摸頂的儀式，不可錯過；

3、最佳觀賞點在展佛處對面得山坡，還可以看日出。

▷跳藏戲

藏戲在藏語中爲“阿吉拉姆”，意爲“仙女姐妹”，是每年雪頓節必不可少的項目之一。藏戲唱腔高亢雄渾，故事多取材自民間故事、歷史傳說、佛教經典等，距今已有600多年曆史。

雪頓節期間，演員們身着色彩繽紛的演出服裝，戴着各式各樣的面具彙集在羅布林卡和宗角祿康內，作爲時一週的表演。

羅布林卡是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古蹟最多的園林。羅布林卡意爲寶貝園林。

觀看藏戲小貼士

1、從雪頓節開始的第1天到第7天，將有來自各地的藏戲團輪流在羅布林卡和宗角祿康公園爲廣大戲迷表演精彩藏戲。

2、亮點：雪頓節期間，一般有迥巴、江嘎爾、香巴、覺木隆這後期新派藍面具四大團體，將輪流在羅布林卡戲臺上，演出一整天自己拿手的，也是傳統劇目整本戲，有《迥布頓月頓珠》、《諾桑王子》、《文成公主》、《白瑪文巴》等。

▷過林卡

雪頓節期間，藏族老百姓總是全家出動，親朋好友聚集在林卡里搭帳篷過林卡。過林卡，在漢語裏的意思就是野炊。

每到夏季來臨，藏族同胞總是喜歡三五成羣，在有水有樹的地方搭上帳篷，鋪上卡墊，擺上青稞酒、酥油茶，圍在一塊唱歌、跳舞，盡情娛樂。

而每年過林卡，尤以雪頓節期間在拉薩羅布林卡內的過林卡活動規模最 大，最熱鬧，這時候的羅布林卡，每個角落裏都搭滿了具有濃厚藏族文化風格的藏式帳篷，充滿了人們飲酒歡歌的笑語。

如果這時你有幸參加這個活動，只要你到了他們的帳篷裏，你就是他們尊貴的客人，他們就會熱情地給你唱敬酒歌、祝福歌，他們說：“閃亮的酒杯高舉起，這酒中裝滿了情和義。祝願朋友吉祥如意，祝願大家一帆風順；歡聚的時刻雖然是那樣的短暫喲，友誼的花朵卻開在我們的心裏，美好的回憶留在我們的心中。”

遊覽羅布林卡指南

雪頓節期間遊人衆多，請在園區內參觀遊玩時自覺做到不隨地扔垃圾，集中扔到垃圾桶，以便環衛工人集中處理，從而保持園區內良好的衛生環境。

▷喫酸奶

爲何這一天要喝酸奶，這些喫法你都知道嗎

按藏傳佛教格魯派的規定，每年藏曆六月十五至三十日爲禁期，大小寺廟的喇嘛不許外出，以免踩死小蟲，待六月三十日解禁之後方可下山。喇嘛下山時，農牧民拿出酸奶敬獻，形成雪頓節。這就是雪頓節這一天要喫酸奶的由來。然而在藏地，酸奶還有很多喫法，有些可能你都沒聽過。

酸奶冰棍：酸奶冰棍總有種可遇不可求的感覺，沒有固定攤位，酸奶冰棍一般由藏族大姐端着小盆子或者放在墊有塑料薄膜的揹簍裏售賣，冰棍外觀小隻呈桶形，口味酸甜不膩。

奶渣包子：新鮮的犛牛奶煮沸以後被藏族人用傳統而獨特的方式分解，最貴重最精華的是酥油，其次就是奶渣了，也就是提煉了酥油以後剩下的渣。奶渣包子顧名思義就是用奶渣做餡的包子。

酸奶蓋飯：顧名思義，就是藏地的犛牛酸奶澆在米飯上，上面再撒很多的白砂糖，對於大部分遊客來說，喫法比較奇怪，但是在藏地比較受歡迎，不知您是否有勇氣嘗試。

雪頓節喫酸奶貼士

喫過拉薩酸奶的人，第一感覺是無法言喻的酸，酸得掉牙，記得喫前加糖才能調出酸奶的美味。

此外，在雪頓節期間，官方還要找組織很多活動。比如一年一度的納木措徒步大會、民族傳統馬術表演、名優商品交易會……當然還有精彩絕倫每年備受矚目的雪頓節開幕式表演。

8月，西藏最美的季節

8月的西藏，藍天白雲，溫度剛好，處處美景，宛如仙境

8月的西藏，繁星浮現，山水寂靜，浩瀚銀河，明月高懸

8月的西藏，巍巍雪山，高峯兀立，聖湖清淺，水天一色

除了氣候惡劣的藏北無人區等地方，西藏的夏天溫度很舒服，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右，相比內地每天30多度蒸桑拿的天氣，這天氣很舒服了。

來風光大片裏避避暑，遠處的南迦巴瓦峯依舊白雪，峽谷、林原愈發蔥蘢，滲透着綠意，孔雀藍的羊湖，冰晶藍的納木措，深邃藍的雅魯藏布江.....眼睛像敷上一片薄荷般清爽。

8月的西藏，日光傾城，卻也溫涼如絲。

經幡飛揚，藏族同胞的笑容比太陽燦爛，三步一叩，匍匐向前的虔誠信徒隨處可見，在他們的眼睛裏，你看見了如同陽光一樣耀眼的光亮，喫着糌粑喝着酥油茶的人，將遞給你相同一碗熱氣騰騰，體感的溫度是涼爽的，身和心靈，皆在天堂。

夏天的西藏，有無數面孔在等你發現，一面是沉穩秀麗的天藍水澈，綠樹陰濃；一面是豪爽豁達，驕陽似火，萬里無雲，青稞搖曳猛長。

當然，夏季的西藏也是調皮無比的，烈日暴雨，瞬息萬變。霧氣雲海更是捉摸不定，在與陽光的較量裏，讓你恍惚到了觀山的幾層境界。或是晴空裏下起了雨，在你前方架起彩虹大門，給你不定的驚喜。更爲神奇的是西藏的江南--林芝，十里不同天，彷彿走進一層又一層的預先設下的幾重仙境。

夏天的西藏，白雲如棉如絮，長空湛藍似海，高大雄壯的羣山，依然赤袒着身軀，綿延橫亙，傲然而立。

西藏沒有江南的繁花似錦，看不見瘋狂生長的樹木和花草，也聽不到知了尖銳的長鳴，城市所有的沉悶和喧囂，在西藏都化作了沁人心脾的清涼。

當第一縷聖潔的陽光灑落潔白珠峯的時候，人間便展開一幅最爲壯美的畫卷，接受世人的感慨與驚歎

當神山聖湖被晨光依次照亮的時候，聖地就開始洗滌心靈，接受那純真的信仰

當廟宇金頂綻放熠熠光輝的時候，天上就被塗抹成醉人的湛藍

當布達拉宮披上金黃展露它威儀的時候，西藏就已經敞開它最爲寬廣的懷抱，迎接每一位遠來的客人

西藏是攀登者的天堂極地珠穆朗瑪峯，在人類可企及的最高處豎起了飄揚的旗幟

扎什倫布寺，佛像宏偉，僧人衆多

這裏還有世界上最美的水，羊卓雍措

衆多傑出人物都誕生於此，穿梭於歷史與現實之間，聆聽神話與悟道參禪的呢喃。

被譽爲西藏江南的林芝，就是讓你迷醉的天堂。

魯朗林海茂密的林杉，將山體緊緊地包裹，山間雲霧時聚時散，雪山、林海、田園，勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”

仙女之淚尼洋河，宛若是條飄搖在深山峽谷之間的水晶絲帶。

人類最後的祕境雅魯藏布江，像母親一樣蜿蜒出她的優雅。

素有“藏東明珠”之稱的昌都大地上，零星的藏房散佈在紅彤彤的土地上，經幡紛飛裝飾了凡間的天堂，真正是景色大氣，藏風淳樸。

山羊奶一樣的然烏湖，在冰川之間流淌。

這裏有翻滾的雲、粼粼的水波，連綿的羣山和一望無際的遼闊草原。

還有原野上奔馳的高原精靈。

8月進藏需要注意的幾個問題。

▷1.路況

7月8月份是西藏的雨季，各類公路病害頻繁發生，如果自己開車進藏，一定要特別小心，注意觀察路況及兩旁山坡的情況。如果你駕駛技術並不嫺熟，建議跟着熟悉路況的老司機一起出發更安全。

▷2.西藏旅遊旺季，景區門票上升

目前，西藏部分景區門票分旺季和淡季兩種，5月1日至10月31日爲旺季票價，11月1日至次年4月30日爲淡季票價。就如拉薩的布達拉宮，淡季票價爲100元，而旺季則會漲到200元。

▷3.布達拉宮珍寶館閉館升級

布達拉宮珍寶館位於布達拉宮山腳下的雪城中，原名“齋康”，是座具有濃厚藏民族特色的土石木結構的三層建築，早期一樓和二樓爲布達拉宮庫房，三樓爲貴族官員的住宅，在保留其原樣的基礎上進行外部整修和內部裝修後，現改造成布達拉宮珍寶館。作爲向國內外遊客展示珍貴文物的場所，於2019年7月15日起正式閉館，進行展陳提升改造，這是由布達拉宮管理處在7月13日發出的通知。

據悉，開放時間爲國慶節！

▷4.布達拉宮門票需提前1天預約

爲了更加規範布達拉宮的管理，也爲了方便大家進行有序參觀，布達拉宮7月20日發佈公告：從7月21日開始實行了門票提前一天預約制。

▷5.大昭寺實行門票預訂製

由於大昭寺每天上午參觀人數較多，造成通道擁擠，存在一定的安全隱患，也給文物建築保護工作帶來了較大的壓力。爲了緩解上述問題，拉薩市大昭寺管委會經研究決定從7月21日起實行門票預訂製。

預訂時間爲每日15:30至19:00，逾期將不再辦理。旅行社預訂門票人員需提供導遊證、團號、人數以及本人身份證等相關證件。散客預訂門票的需持本人身份證，一張身份證預訂一張門票。未在預約規定時間內帶團參觀的旅行社導遊人員，視情況予以警告，若再次出現此類情況，將取消該導遊人員的預訂資格。

8月，西藏最熱鬧的季節來了，你準備好了嗎？

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