得痔瘡的人，喫什麼身體恢復的快？痔瘡會自己消失嗎？
摘要：其實就是它啦，不過嚴重的痔瘡患者要做正規處理，輕者就安利你們每天喝上一碗粗糧芒果粥，每天堅持，痔瘡是可以自己消失的。玉米糝(黃) 80克、芒果 一個、核桃 適量、水 適量。
燒烤、火鍋，奶茶等一系列的美味的飲食讓我們身體中最強的胃，已經開始脫離正常的運轉，變的越來越慢。加之現在普遍存在的熬夜現象，胃的承受能力也開始逐漸降低，嚴重者會患上腸胃炎，輕者會在不消化的食物下開始便祕，甚至身體長痔瘡。
得了痔瘡後，心情就會變差，躺睡站坐都會感到不舒服，不過你們知道得痔瘡的人，喫什麼身體恢復的快嗎？其實就是它啦，不過嚴重的痔瘡患者要做正規處理，輕者就安利你們每天喝上一碗粗糧芒果粥，每天堅持，痔瘡是可以自己消失的。
粗糧芒果糊
By 紀元傑米3511912325
配料：
玉米糝(黃) 80克、芒果 一個、核桃 適量、水 適量
烹飪步驟：
1.準備芒果，核桃仁適量
2.將芒果去皮切塊。
3.玉米糝寖泡5小時以上
4.將所有食材放入豆漿
5.添加適量的水
6.按鍵米糊健開始，30分鐘左右
7.盛入碗中，香滑可口。
烹飪小貼士：
1.粗糧是相對平時喫的精米、白麪等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥等。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度。
2.對於養分需求量大的人，不易長期過食粗糧，這樣會使人體缺乏許多基本的營養元素。所謂“面有菜色”,就是纖維素喫的太多，導致營養不良的典型表現。
芒果還可以搭配什麼做食物？
