足夠少，足夠好，這是斷舍離的核髓。

“凡事力求簡單，直至不能再簡”——愛因斯坦曾經如是說。生活像一團麻，熙熙攘攘，兜兜轉轉，紛繁複雜，透過現象，刪繁就簡，以少勝多，乃是高質量人生的一門必修課。

斷舍離就是儘可能地處理掉那些沒有必要的和不重要的東西，爲重要的東西留足空間。減去多餘的物質，減去奢侈的慾望，減去心靈的負擔，減去環境的紛擾。其實，斷舍離是人生的一種減法哲學，是生存的真正智慧。

生活中太多可以捨棄的破爛兒：不用的（怨），湊合用的（恨），充滿回憶的（悔），留着無益，不如捨去。其實真正的斷舍離是：購買時節制，使用時歡喜，清理時耐心，使用後歸位。一句話：對得起自己，用好的，用對的，用久的。

人到了一定年齡，必須扔掉四樣東西：沒有意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。斷舍離不是極端的扔、扔、扔，也並不是指喫飯只喫一個菜，捨不得花錢等，而是讓你放棄無用的事情，最大限度利用自己的時間和精力，做一些有用有價值的事，從而獲得更大的快樂和幸福。

斷舍離，是一門爲身心做減法的生活藝術。通過斷舍離，可以奪回被物品佔用的空間和能量，會讓你的身心發生翻天地覆的變化，這些會讓你放下“擁有”的執念，放下過去的自己，讓你肯定自己，相信自己，從而遇見最好的自己。

斷舍離不單純是扔 ，而是奢侈地愛自己。