早餐喫的好喝的也要好 三款家常營養又好喝的粥
說起娛樂圈可謂美女如雲，女明星數不勝數，基本個個都是漂亮的美人坯子
每天早餐匆匆忙忙兩篇麪包或者路上買倆包子早餐就對付了，這樣雖然快速省事，但是時間久了會膩，最重要對身體不好，達不到身體所需營養，今天就爲大家分享三款營養早餐粥。
西紅柿疙瘩湯
用料：西紅柿雞蛋各一個、麪粉30克（一個人的量）、蔥姜少許、鹽、香菜。
做法：麪粉中緩慢加入10到15克溫開水，大概一次性杯子那麼多，用筷子攪拌成小的麪糰；鍋內放底油加熱，放入蔥薑末熗鍋後，放入西紅柿翻炒，加入鹽，翻炒至湯汁紅亮，下入開水的湯鍋中；接着下入麪疙瘩，同時攪動，煮到粘稠適中開蓋加鹽少許，貼鍋圈倒入攪拌好的雞蛋，攪動一下，關火，淋上幾滴香油即可出鍋食用。
薏米紅豆湯
用料：紅豆30g 薏米30g 紅棗6個 紅糖適量。
做法：紅豆薏米各泡入清水三十分鐘；倒入小半鍋清水，下入薏米、紅豆，煮三十分鐘；再放入紅棗，煮十五分鐘；最後加入三勺紅糖，攪拌勻，即可出鍋食用。
南瓜山藥粥
用料：大米20g 小米20g 南瓜50g 山藥50g 枸杞適量 冰糖適量。
做法：將南瓜切成小塊，山藥切成小塊；鍋中倒入小半鍋清水，水沸騰後下入小米、大米，大火燒沸騰，小火再煮20分鐘；再放入南瓜、山藥，小火煮15分鐘；洗淨的枸杞最後放進去鍋，緊跟着放一勺冰糖，拌勻，煮一分鐘，即可出鍋食用。