紅棗的補血功效，可以說是無人不知無人不曉得。可見對於女人更是滋補養生的好食材。對於紅棗的喫法，你知道有哪些嗎？如果你不知道這六種喫紅棗的打開方式的話，現在就趕緊一起來看看吧！

紅棗作爲女性補血的首選，一直以來都受到人們的喜愛。紅棗是一種養生好食材;用其泡水有養肝排毒的作用,用其熬湯可以止咳潤肺,總之紅棗要發揮其養生功效,

市面上賣的紅棗大都是乾紅棗，對於乾紅棗的喫法，你知道有多少種嗎？今天就讓我們一起來了解下吧！

棗子蒸熟：預防哮喘

將乾的紅棗蒸熟，就把紅棗變成了原來的模樣，多喫蒸熟的紅棗，能夠起到預防哮喘的作用，尤其是年齡較大的哮喘患者，每天都要堅持喫五粒紅棗哦！

紅棗泡茶：補氣護嗓

炒過的紅棗拿來泡茶，可是補血補氣的好茶。很適合胃部不舒服的人，如果加點桂圓的話，那這杯茶可是能夠保護嗓子的，功效堪比金嗓子。

紅棗熬湯：止咳潤肺

銀耳紅棗湯，相信是很多人都知道的一道菜。銀耳紅棗的做法非常簡單，但它的功效可沒那麼簡單，不僅能夠補血養氣，而且還可以起到止咳潤肺的作用。

紅棗煮蛋：補血養顏

紅棗煮蛋不知道你喫過嗎？這道菜的做法是先將紅棗和桂圓一起煲，煲到紅棗變爛、桂圓變綿的時候，加入雞蛋，待雞蛋煮熟之後即可。因爲紅棗、桂圓都具有補血的作用，所以這道菜非常滋補。

紅棗熬粥：安神助眠

紅棗熬粥能夠起到安神助眠的效果，是中醫上講到的。當女性感受心神不寧，睡眠不佳的時候，可以將紅棗和百合、蓮子、小米一起熬粥。

紅棗泡酒：血管通暢

紅棗在泡酒的時候，紅棗所含有的有機物很容易就在酒裏溶出來。偶爾小酌一杯紅棗酒，對於保持血管的暢通，可是起到了很好的效果。

紅棗的這六種喫法，你最喜歡哪一種呢？#紅棗#補血#養生

棗子蒸熟：預防哮喘

將乾的紅棗蒸熟，就把紅棗變成了原來的模樣，多喫蒸熟的紅棗，能夠起到預防哮喘的作用，尤其是年齡較大的哮喘患者，每天都要堅持喫五粒紅棗哦！

紅棗泡茶：補氣護嗓

炒過的紅棗拿來泡茶，可是補血補氣的好茶。很適合胃部不舒服的人，如果加點桂圓的話，那這杯茶可是能夠保護嗓子的，功效堪比金嗓子。

紅棗熬湯：止咳潤肺

銀耳紅棗湯，相信是很多人都知道的一道菜。銀耳紅棗的做法非常簡單，但它的功效可沒那麼簡單，不僅能夠補血養氣，而且還可以起到止咳潤肺的作用。

紅棗煮蛋：補血養顏

紅棗煮蛋不知道你喫過嗎？這道菜的做法是先將紅棗和桂圓一起煲，煲到紅棗變爛、桂圓變綿的時候，加入雞蛋，待雞蛋煮熟之後即可。因爲紅棗、桂圓都具有補血的作用，所以這道菜非常滋補。

紅棗熬粥：安神助眠

紅棗熬粥能夠起到安神助眠的效果，是中醫上講到的。當女性感受心神不寧，睡眠不佳的時候，可以將紅棗和百合、蓮子、小米一起熬粥。

紅棗泡酒：血管通暢

紅棗在泡酒的時候，紅棗所含有的有機物很容易就在酒裏溶出來。偶爾小酌一杯紅棗酒，對於保持血管的暢通，可是起到了很好的效果。

紅棗的這六種喫法，你最喜歡哪一種呢？

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