關於快速揮拍和加速揮拍，我們已經有了許多的心得。但是有時候許多人遇到的問題是，不知道什麼時候該加速揮拍，也不知道什麼時候該把速度減慢。很多時候，儘管揮拍的速度很快，但球拍繞過他們的身體。這會導致他們有時會漏掉來球或者回球效果很糟糕，從而失去了對球的控制。

對球的控制力，是網球中需要不斷學習的一項特別重要的技能。請仔細思考一下自己的正拍。若向前完成一記擊球后，需要多長時間非持拍手才能抓住球拍。

如果非持拍手不抓住球拍，就是直接揮拍，完成擊球后再慢慢加速到非持拍手的一側。這樣的動作看起來並不連貫，但是事實上這個動作的確管用。

若在正確的時機減慢拍速，那麼就能好地控制住球。所以當完成擊打動作，注意需要多長的時間才能用手抓住球拍，這樣做的感覺更像是給球按摩。

下面通過快速揮拍與慢速揮拍的動作對比來看看二者之間的差別。

首先先看快速的揮拍，許多人認爲要向職業球員一樣特別大力地揮拍擊球，但是實際上，職業選手的擊球比我們想象的要慢的多。若我們快速揮拍擊球，那麼要擊打的非常完美才可以。

接下來看一下慢速揮拍，可以看到擊球人的手是很放鬆的，甚至可以隨時鬆開球拍。確實，慢速揮拍沒有很用力的去擊球，但是很好的控制住了球。所以如果在比賽時緊張，我們就可以控制住球，將球打到球場不同的位置。

來源：TotalTennisTraining