每晚“泡”它,輕鬆祛溼寒!手腳不冰涼,整晚睡得香
每天晚上鑽進被窩,手腳冰涼,捂多久都暖不起來,蓋多厚的被子都不頂用。
一個個失眠多夢的夜,都不知道是怎麼熬過來的……
中醫認爲,這些都是身體發出的警告:你體內溼氣太重了!《黃帝內經》記載,“寒氣升,泡腳驅寒,消百病。”對於祛溼氣,最佳的選擇就是泡腳!
民間一直流傳着“中藥泡腳,勝喫補藥” 的說法。據《本草綱目》記載,艾草,驅寒祛溼,活血行氣,是秋冬季泡腳的首選。
今天南哥就給大家推薦一款蘄艾沐足包,男女老人都適用。體寒溼氣重的人,每天睡前泡一泡,祛溼驅寒,安神助眠。
爲什麼要用艾草泡腳?
泡腳不是用白開水走過場、敷衍了事。不好好滋養,怎麼對得起雙腳分佈的60多個穴位?
艾草這個祛溼好物,適用人羣非常廣泛。
缺乏運動、經常加班熬夜的辦公一族,下班回家泡一泡,微微發汗,排出溼毒,疲勞感瞬間消失~
氣虛宮寒的女士,更應養成泡艾草浴的習慣,比貼10個暖寶寶都管用,經期的疼痛和體寒不再~
關節風溼疼的老人用,能有效緩解關節不適,手腳暖了,睡眠質量也提高。
嚴選蘄艾,非遺製作
直接用在身上的中藥材,當然要精選。一看原料選取,二看製作廠家。明朝李時珍在《本草綱目》中記載:“艾葉本草自成化以來,則以蘄州(現在的蘄春)者爲勝”
艾葆蓓蘄艾沐足包,只選用蘄春正宗的3年以上陳蘄艾爲原料。
蘄艾,相比普通艾草,植株粗壯,葉片寬厚。
它所含的黃酮類、揮發油等有效成分遠高於普通艾草3倍!
尤其是3年陳蘄艾,散去了艾葉中多餘的揮發油。“溫而不燥,潤能通經”,藥效更佳。
在家泡個這麼便捷的足浴,對比下所謂“養身館”的艾灸套餐,真的不要太實惠!
精選的蘄艾,通過層層低溫萃取+破壁技術,粉質細膩、純粹。
剛放入溫水中,還沒數幾秒,就瞬間溶解擴散,散發出陣陣蘄艾的清香。
驅寒祛溼
雙足泡在溫熱的湯浴中,足底穴位在溫水刺激下毛細血管擴張,微循環加快。
蘄艾的藥理成分藉着熱刺激,層層滲透到肌底。
足底湧泉、太沖等穴位受到蘄艾的刺激,血液循環加快向全身輸送陽氣。舒通全身經絡,發揮驅寒祛溼、助眠的功效。
改善睡眠
腳部是僅次於心臟的重要部位,分佈着大量的毛細血管。科學證實,當人體腳部血管擴張程度越大時,我們入睡也更容易。
熱氣騰騰的藥湯中,蘄艾的溫熱、活血行氣的藥性充分發揮。腳部血管擴張,全身放鬆舒坦,一覺睡到大天亮,別提有多爽!
睡了好好的美容覺,白天工作精神倍兒棒!皮膚不再暗黃,光彩照人,黑眼圈你還找得到嗎?
每天15分鐘的養生足湯
晚上9時,是人體腎經氣血比較衰弱的時辰。專家建議,在此時用蘄艾來泡腳,溫通經絡,加速血液循環。
足足的50包,就讓你在家輕鬆做足浴,每次不到2塊錢!白天緊張了一天的神經,在這個時候也得到徹底地放鬆。
全家都適用的艾葆蓓蘄艾沐足包,驅寒祛溼,改善睡眠。還等什麼,沒啥比健康更重要了!
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