秋季吃粗粮，对于很多懂得养生又知道如何调节自己身体体质的人来说，是一种常见的手段。对于粗粮中富含的膳食纤维和维生素却又不会产生过多的蛋白质含量，非常适合秋季吃食。

当然，各种粗粮中所富含的营养元素都大不相同，但是却都是秋季中最好的天然食补的食品。粗粮的口感并不会像精细的美食那般入口润滑，但却更好地保存了我们所需的植物纤维。常常令人忍不住就会想要去吃。

红豆薏米燕麦代餐饼干，主打的就是营养健康，以木糖醇代替蔗糖，热量低，而且饱腹感强。而红豆薏米的口味更让人喜爱，吃再嘴里，口感特别的浓郁，甜度适中，搭配牛奶、五谷粥粉更加的美味，还可以作为早晚餐，充饥餐，而且还能达到塑形效果哦。爱吃零食的美女们，不妨给自己备上粗粮饼干，即能当零食，还能保持身材。

现在大家都开始渐渐的注重养生了，用很多粗粮的食品来代替精细的食物，饼干也不例外，全麦饼干可以说是养生爱好者的喜爱零食了，其中含有丰富粗纤维，既好吃又营养。全麦饼干不仅可以当做零食解馋，还能在早上来不及吃早餐的时候当做早餐吃，用传统的工艺烘培，吃起来很有口感，饱腹感也很强。

这款饼干将燕麦融合在其中，高膳食纤维魔芋饼干有效的营养成分，早晨起来不需要再煮燕麦了，一块小小的饼干就能满足早餐的营养需求，吃起来酥脆不油腻，满满的粗粮味，早餐搭配一杯牛奶就挺饱的了，营养又健康。

作为代餐饼干口感当然重要，不少代餐饼干索然无味，难以下咽。其实小编一开始吃这款代餐藜麦酥饼干的时候并没有抱大希望，但一口吃下去能感觉到嚼劲十足，饼干的酥脆和颗粒感惊艳到了我，无论是那种口味都能吃到原材料的风味，我控制不住又吃了一块后，越吃越香，回味不穷，完全不会觉得难吃。同时饼干较硬的口感还能增加我们的咀嚼次数，为我们提供饱腹感。