摘要：适度的饮酒不会对身体造成什么消极的危害，少量的酒精摄入人体会提神醒脑，同时还会加快血液的循环速度，对身体的新陈代谢十分有帮助，但是饮用的酒过多就会使大量的酒精麻痹大脑神经从而影响到人的正常生命活动。人在婴幼儿时期骨骼韧性强硬度小，所以说小孩子即使摔倒了也很少出现骨折的现象，但是当人步入中年期以后，骨骼中钙流失迅速就会使骨头变得非常脆弱，如果没有及时的补充钙元素，就非常容易导致骨质疏松等疾病。

酒在人类的历史文化中已经流传了几千年了，古时候人们喝酒来闲情雅致，而现在大多数人喝酒却成了不良嗜好。其实喝酒并不是没有一点好处的，但过量的饮酒会麻痹人的大脑神经，让人产生对酒过度的依赖，久而久之就会使人行动笨拙思维迟缓，这都是酒精对人的神经造成了严重的伤害所产生的不良后果。但其实在日常生活中每天小酌一杯的人不在少数，他们现在的身体状况如何呢？和那些滴酒不沾的人相比，究竟哪一类人会更健康一些呢？结果说不定会出乎意料。

每天适度的喝酒对身体有哪些积极的益处？

强筋骨

人在婴幼儿时期骨骼韧性强硬度小，所以说小孩子即使摔倒了也很少出现骨折的现象，但是当人步入中年期以后，骨骼中钙流失迅速就会使骨头变得非常脆弱，如果没有及时的补充钙元素，就非常容易导致骨质疏松等疾病。所以说在日常生活中要及时为自己补充充足的钙元素来弥补骨骼中大量钙流失的现象。但是你知道吗？适当的饮酒可以预防骨质中的钙流失还可以增加骨密度，起到强筋骨的作用。

降低老年痴呆的患病率

人在逐渐步入中老年期之后会明显的感觉到大脑不如年轻时灵活了，这是由于脑部的神经末梢再生和搭建的时候变得迟缓，最终脑部在对身体各部位发号施令的时候没有那么准确灵敏了。有科学的研究表明，适度的饮酒可以让人获得更好的认知能力，尤其是对于45岁以上的朋友们来说，每天坚持小酌一杯酒可以让思维变得更加灵活，在面对事物的时候认知能力也会有所提高。所以适度的喝酒可以有效地降低老年痴呆的患病率。

活血化瘀

现在市面上所售卖的酒的种类多种多样，有白酒，啤酒，红酒。除了这三种酒之外药酒也是当今社会比较流行的一种酒的种类。身体新陈代谢速率比较缓慢的人，可以采取每天适度饮酒的这种习惯来疏通经络，活血散寒。有的人身体受伤之后部分区域会有残留的淤血，这些淤血会阻碍正常的血液流动，影响到身体恢复的速率。这时候可以根据自身情况饮用适当的白酒来化解淤血。当然现在很多身体虚弱体寒的人也会在医生的嘱咐下饮用一些药酒来调理身体，这从中医的角度上来讲是比较值得提倡的。

适度的饮酒不会对身体造成什么消极的危害，少量的酒精摄入人体会提神醒脑，同时还会加快血液的循环速度，对身体的新陈代谢十分有帮助，但是饮用的酒过多就会使大量的酒精麻痹大脑神经从而影响到人的正常生命活动。每天喝二两酒不算什么不良嗜好，只要你可以控制好自己饮酒的欲望就没事，每天小酌一杯的人比滴酒不沾的人身体更加健康有活力，因为他们身体新陈代谢速率快，而且筋骨更加强壮有力。

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