肝癌乃“癌中之王”，临床数据显示，50%多的肝癌患者在确诊时已经是中晚期，更可怕的是，其死亡率高，发病率也极高。

据统计，每年新发肝癌患者高达几十万。并且，有很多自认为生活习惯良好的年轻男性也成了肝癌的“主力军”。

何先生今年32岁，是大家公认的好男人，平时不抽烟不喝酒不打游戏，可尽管如此，何先生还是被确诊为肝癌。

就在几个月前，何先生经常感觉到身体乏力，没有胃口，人也因此消瘦了不少，何先生想着等工作忙的差不多，就去检查一下。

直到事发前，何先生上班突然晕倒，被同事送到医院，经过检查，何先生查出肝癌晚期，且发生了转移。

之后，何先生在医院积极接受治疗，但还是没能打败肝癌。

何先生经历了什么？为何会因为肝癌离世？

原来，何先生至今单身一人，平时吃饭也比较简单，经常吃的就是木耳站辣根，平时就着馒头吃，可以省下不少的钱。

甚至，何先生买的坚果放到发霉，处理一下还会继续吃，因为坚果很贵，并且还可以补充点营养。

医生警示：这一食物是“祸根”呐！

木耳久泡超过24小时后，以及食物发霉后，会产生黄曲霉毒素。

黄曲霉毒素是一种毒性极强的霉菌，摄入体内后，会导致肝脏受损，肝脏纤维化，使其肝细胞坏死变性。

若长期微量摄入，会导致肝脏慢性损伤，最终诱发肝癌。

即使是挖出了霉变部分，剩下的部分也可能被污染，或者被存在病菌，也会使肝脏受损。

黄曲霉毒素多存在于发霉的豆类、玉米、花生以及久泡的木耳中，甚至用久不换的木质筷子上都可能存在，要警惕。

身体一旦出现这4种异常，警示是肝癌

1、疼痛

肝脏位于人体的右上腹，若此区域内出现间歇性或持续性隐痛、钝痛或刺痛，疼痛可时轻时重，也可短期自行缓解。

此现象的出现，是由于肝脏肿瘤不断生长，促使肝脏外包膜产生拉扯肝，从而导致右上腹部位出现不适。

2、消化道症状

食欲下降、暧气、消化不良、恶心、饭后上腹饱胀感等，这些都是肝癌的常见症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。

3、发热

出汗、发热是多数时候不是肝癌的症状之一，但是中低度发热，或者持续的高热，这才是肝癌的症状表现。

4、消瘦乏力

莫名的消瘦、乏力亦是肝癌症状，最为常见，且乏力、消瘦症状非常明显。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时可出现恶病质。

养好肝脏，预防癌变，平时做好4件事！

一、多喝茶水

肝不好的人平时一定要注意多补充水分，在喝水的同时，加入一些有助于保护肝脏的花草茶——玲雁菊花，提高肝功。

玲雁菊花，是养肝的“小能手”，它富含硒元素。坚持服用，可抑制肝转氨酶活性，加速磷脂合成的胆碱存在，促进肝脏自我修复。同时增加细胞再生功能，保护肝细胞的完整性、稳定性及正常功能，保护肝脏。大家可每天补充，不但可减轻肝负担，而且对减少酒精性肝损伤、肝硬化及肝癌发病率也有调节作用。

二、接种疫苗，定期复查

接种疫苗，是预防乙肝最有效的措施。

对于乙肝患者来说，切不可因为身体物明显症状就忽视治疗。

一定要避免乙肝恶化，发展为肝癌。

建议：每3~5年检查一下"乙肝五项"，如果体内没有抗体，就尽早接种疫苗，预防肝炎发生。

三：平时少熬夜，保证作息规律

一旦超过凌晨12点，就已经属于熬夜。

对于许多年轻人来说，习惯了熬夜，可熬夜对于肝脏损伤真的很大，特别是患有肝病的人。

熬夜，会导致肝血无法回流于肝脏内，阻碍肝细胞的自我修复，加重肝脏的损伤。

因此，平时应减少熬夜，作息规律，保证良好的作息时间。

建议：最好在晚上的10点半之前睡觉，保证充足的睡眠。

四、多敲打肝经

身体内的经络是一种神奇的存在。

平时敲打肝经，能疏通经络，益于身体健康。

肝经，在大腿内侧，胆经在大腿外侧，经常敲打大腿两侧，可疏通肝经，助肝疏泄、清肝泻火。

平时没什么事时，可多敲敲大腿，对于保护肝脏健康，十分有益。

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