3天不吃馋得慌的13道可口菜,荤素搭配营养足,出锅瞬间太香了
摘要:把肉,葱花,香菇放进盘子里,加入油,盐,淀粉,料酒,胡椒粉,酱油,蚝油适量,拌匀。看看我手中的炸锅巴的工具(我今天介绍两种做法。
海鲜锅巴
用料
什锦海鲜一袋;玉米青豆胡萝卜什锦一小碗;锅巴十小片左右;葱一小根;姜一小块;蚝油两勺;酱油一勺;料酒半勺;盐1/4勺;鸡精少许;水淀粉适量;糖半勺
做法
多放些油,七成热时,把半加工好的锅巴放入炸一下。
我买的是半锅巴。有现成的可以直接用。没有的话也可把白米饭压平放入平盘中,微波炉高火八九分钟,米饭会变硬片,再拿来炸就好。
炸至锅巴粒粒均匀膨胀,微微金黄的时候捞出沥油,可用厨房纸吸一下。这时候锅巴非常松脆,不要太大力夹哦。
沥油完毕后平铺在盘底。
两勺蚝油,一勺酱油,半勺料酒,1/4勺盐,半勺糖加入小碗中,加入半碗清水拌匀。
调酱料的时候就可坐上一锅水,水开后倒入什锦海鲜,水再开起来的时候即可把海鲜捞出。观察一下,虾子变色卷起,鱿鱼卷起来的时候就好了。小心不要煮太久,会老的。
锅内放一勺油,大火爆香葱姜末。
放入什锦豆子玉米胡萝卜炒匀。
加入煮过的海鲜炒匀,调中火。
倒入调好的酱汁,炒匀后再加一小碗水调的湿淀粉勾芡。水要多些,酱料喝水淀粉加入后要没过海鲜一些些的。这样才有足够的汁浇锅巴。
炒好的海鲜差不多长这样。准备好浇在锅巴上!听滋滋声!
一半是海水,一半是火焰。开吃啦!肉烧饼
用料
面粉800g;里脊肉(五花肉,瘦肉比例占七成)约600g;水550g;酵母4g;生抽;老抽;盐葱;姜碎;花椒水;粉条;香油
做法
酵母溶于水,加面粉揉至非常均匀,成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大
剁好的肉馅里加入生抽、老抽,盐,葱,姜碎,然后要边按照一个方向搅拌边打入少量的花椒水使馅子柔软多汁,最后加入香油拌匀备用
将发好的面团揉匀,分成均匀大小的剂子
取一份稍稍滚圆,擀成四周薄中间厚的面皮
包入馅,收口朝下,按扁
做好一锅的量后,根据面团的程度可以适当的饧发10分钟。电饼铛里擦少许油,放入肉饼,上面也抹油,盖盖烙至两面金黄即可,中间多翻面几次超好吃的正宗锅包肉
用料
里脊肉;玉米淀粉;清水;胡萝卜;香菜;大葱;大蒜;姜;生抽;食盐;白糖;白醋;鸡精
做法
准备材料
猪里脊肉改刀成大片
加入玉米淀粉
加入适量清水
再挤入一勺植物油
猪肉里脊片拌匀,淀粉的量挺大的,最后的状态是所有肉片拿在手中淀粉糊不滴落,大糊蛋蛋,哈哈!
葱姜切丝,胡萝卜大葱也切丝,大蒜切片,香菜切段
生抽内加入白糖,糖量在一炒勺左右
白醋也是一炒勺,如果用家里喝汤的瓷勺子,那就是白糖五大勺、白醋五大勺、(这勺是家里舀汤的瓷勺,白醋和白糖要狠狠地放,才会有饭店里的酸甜口),再加入食盐和鸡精,少许淀粉调成汁备用。
加入适量食盐和鸡精
炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热
将肉片一片片展开,逐一下入锅中,炸至五六成熟捞出
开旺火复炸外酥内嫩时捞出沥油。
炸肉啊,真香!
锅留底油,投入姜丝、葱丝蒜片和胡萝卜丝炒香
烹入调好的料汁炒至浓郁
酸甜气味扑鼻而来
下入炸好的肉片
翻拌均匀后加入香菜
起锅装盘CC招牌菜销魂烤茄子,百吃不厌!
用料
茄子2根,挑大的肥的;辣椒;蒜末;盐;油;酱油;孜然粉;葱花
做法
挑选又大又肥的茄子哈~(烤后会缩小)。茄子洗净后拭干水分,烤箱预热200度,烤盘铺锡纸,在茄子全身刷一层食用油,中层,上下火200度烤30分钟。
✨一定要刷油噢!不然烤不熟✨
茄子小的话就烤15-20分钟
用锅铲拍一拍茄子看看是不是这样皱皱的,拍拍感觉到里面是软piapia的~这样就是烤好了!(各家烤箱不同温度不同,茄子大小也不同,根据实际情况适量延长烘烤时间)
用刀在茄子中间由头至尾划开,不要划到底噢!不然会漏!再用勺子把茄子扒拉开一些,露出里面。用小刀划一划,让茄子肉松散方便入味。
用3勺油、2勺酱油、1勺盐、孜然粉还有蒜末混合均匀调成酱汁。(根据实际情况增减比例哈,盐是调味盒里的小勺,其它是用平时吃饭的勺子)我用的是六月鲜酱油,味道比较淡,酱油可以用生抽替代,但不要用老抽噢!烤好后茄子会出汁,如果茄子比较干可以加2勺水。
蒜蓉最好用压蒜器弄成蒜泥,吃的时候不会觉得呛,要是实在不喜欢大蒜的可以先炸一下蒜泥,跟做蒜蓉粉丝陕北那样,蒜蓉也是精华所在啊!香~
把酱汁浇在茄子里,用勺子弄匀。宝宝那份不辣的直接撒把葱花就可以了。爱吃辣的加一勺老干妈,然后撒辣椒碎。精髓是孜然粉,出来和烧烤档的味道一样!口水~口水~不放孜然粉也好吃,就是比较家常的味道。
最后再入烤箱200度中层烤5-10分钟。
烤箱是海氏C40,超梦幻的少女粉!爱死啦!
出炉啦!!
香喷喷~热呼呼的销魂烤茄子!
是不是超级简单呢?
吃的时候把茄子扒拉一下和酱汁混合在一起~~~~
哎呀妈呀我一直在狂咽口水。。。。。
你流口水了没?
赶紧试试吧!
看看被刮成这样的茄子皮就知道有多美味了吧?
老公恨不得把茄子皮也吃了!
^_^央求我再烤一个!
可是冰箱里没有茄子啦~
答应今天再给他烤!
老公说要烤四个!!!
哈哈哈~
还可以在茄子上铺肉末,肉末用盐,料酒,酱油,耗油腌一会儿,然后入炒锅炒熟,茄子烤好后浇酱汁然后铺肉末,再入烤箱烤10分钟
还可以在茄子上铺粉丝,粉丝一把,洗净泡软,烧一锅热水,粉丝丢进去盖上锅盖焖15分钟。不用开火噢,焖熟就可以了,然后捞出沥干水分,铺在烤好的茄子上,浇酱汁再入烤箱烤十分钟。
铺粉丝的话酱汁要多调一点噢!香菇大肉云吞(馄饨)
用料
猪肉(带点肥)250g;馄饨皮300g;香菇5枚;葱2根;油少许;盐少许;淀粉少许;胡椒粉少许;酱油少许;料酒少许;蚝油少许
做法
猪肉洗干净,去皮,剁碎。
将刀反过来,再剁,直到肉比较碎,有粘性为止。
葱和香菇切碎。
把肉,葱花,香菇放进盘子里,加入油,盐,淀粉,料酒,胡椒粉,酱油,蚝油适量,拌匀。盛半碗清水,备用。
开始包馄饨,把一小坨肉放在馄饨皮的中央,把馄饨皮上面的一条边沾一点清水。
将馄饨皮对折。
馄饨的右下角又沾点清水,对折。
馄饨就做好了哦。
在锅里烧开水,把馄饨放进去煮,等它们浮上来就可以吃了噢,嘻嘻。上海风味炸猪排
用料
带骨猪里脊3块;鸡蛋2个;生抽一汤匙半;米酒一汤匙;白胡椒适量;蚝油一汤匙;玉米淀粉半汤匙;普通面粉适量;面包糠适量
做法
猪里脊切成一指厚的猪排
猪排用刀背把肉打松。用松肉锤当然很好,但是有时候做传统菜,就是喜欢一把菜刀搞定一切~~
料理碗中依次加入一个鸡蛋、适量的白胡椒
一勺半的生抽
一勺米酒
一勺蚝油
适量的玉米淀粉
调料和猪大排用手揉匀,
腌制半小时左右
腌制好的猪排先拍一层面粉(普通面粉,低筋面粉都可以)
再裹一层蛋液(食谱原料里的第二只鸡蛋)
最后拍上面包糠。这时候,要用力把面包糠按进肉里(如果买来的面包糠是粗粒的,请先装入保鲜袋用擀面杖碾碎些)
起油锅,锅中倒入足量的油,加热到八成热。(检验的办法是:撒一点面包糠或者面粉进油锅,瞬间浮起并散开,表示油温合适了。)这时候转中火,放入猪排,两面炸至金黄就可出锅。(猪排熟得很快,不用炸很久的。我一般翻面只翻一次的。但油炸东西是个技术活,还是要自己练着找感觉的)
出锅以后用吸油纸吸掉表面的油。可以直接一人块抓着啃,斯文点的话,切成细条,供客人食用。一定记得配上一碟辣酱油!蒜香猪大排
用料
带骨猪大排(或里脊肉)6片(厚度约6~8mm);生抽3汤勺(约30g);淀粉3汤勺(约30g);白糖1汤勺(约10g);大蒜2头;食用油1-2汤勺(约10-20g)
做法
嫩制猪排:用肉锤将大排双面均匀锤松,如果没有肉锤(像我)可用刀背将大排双面垂直纹路剁松(如果肉质较老,可以交叉剁两次),这一步非常关键,它将决定最终大排的滑嫩程度,所以一定不能省略
调制淹料:将生抽、淀粉、白糖放入一个大碗中,搅拌均匀,如果喜欢颜色重一点可以加几滴老抽调色;大蒜剁成(或用压蒜器)蒜末,。
淹制:逐块将大排在调料汤汁中沾一下,然后抹上蒜末,放入一个大碗中,冷藏淹制2h或以上。
同第3步。
同第3步。
煎制:平底锅放少许油,油热将淹好的大排放入,中火双面煎成金黄色(一面2-3分钟)就可以享用啦。
开吃:)富贵有余
用料
内酯豆腐或嫩豆腐100克;皮蛋6个;蒜泥少许;香葱碎少许;辣椒油适量;黑豆12粒;生抽适量;醋适量;香油适量;香菜少许
做法
嫩豆腐上锅蒸5分钟杀菌一下放凉备用,如果是内酯豆腐可以省略这个步骤
皮蛋剥好在开水里焯一下去除脏气,选择皮蛋也很有讲究,可以选择带松花或者颜色有黑有微微橙色透明感比较好的皮蛋,这样做出来的金鱼颜色丰富,做尾巴效果会非常好看
豆腐切成长方形块,可以摆成6个或5个,也可以3个的造型围成一圈,随便自己喜好
把皮蛋竖着对半切开做金鱼中间主体部分,如果是盘子小,皮蛋要竖着从三分之一处切,这样可以让皮蛋小一些
把切好的皮蛋依次摆在豆腐上
另取两个皮蛋准备做金鱼尾巴,先把皮蛋对半切开,然后卡在案板上切成大小不一的薄片即可。注意切皮蛋的时候,刀要先蘸水再切,这样可以保证皮蛋的蛋心不粘刀,每切一刀都把刀用水刷干净一下再继续切
再取两个皮蛋皮的透亮又薄的部分,卡过来切成尾巴形状,这透明的可以摆在尾巴两侧
做金鱼尾巴部分,把带有皮蛋心颜色比较深的片儿放在尾巴中间部位,颜色淡的有透明感的放在两侧,注意尾巴摆放要有灵动的感觉,另外用自己喜欢的调料配好蘸料汁,吃的时候蘸上蘸料吃即可凤凰鲜虾卷
用料
大虾250克;荸荠2个;鸡蛋2个;海苔(寿司用)1张;料酒1小勺;盐适量;白胡椒粉少许;香油少许;干淀粉少许
做法
1、大虾去头尾、去壳、去除肠泥剥成虾仁。洗净用厨房纸擦干水分,用刀背拍成泥状并剁碎,加入料酒、盐、白胡椒粉拌匀。
2、荸荠去皮切成碎末,虾泥中加入荸荠末、干淀粉拌匀,最后加一点香油搅拌成虾浆备用。
3、鸡蛋加少许盐打散成均匀的蛋液,平底锅抹上一点点油,把蛋液倒入,以小火烘成蛋皮备用。
4、蛋皮裁剪成和海苔相当大小,海苔铺在蛋皮上面,再撒上少许干淀粉,把准备好的虾浆均匀的平铺在上面,卷成长条形,放在已经抹了油的平盘中,放入水开的蒸锅蒸10分钟,取出稍凉后,切成1cm的厚片,排盘上桌。锅巴
用料
糯米500克;葱白5克;姜末5克;盐5克;玉米淀粉5克
做法
将糯米泡水四个小时
糯米沥干后,加入姜末,盐,玉米淀粉(可以有凝固的作用)葱白(葱根别放了,会容易炸糊。或者葱不放也成)
搅拌均匀
看看我手中的炸锅巴的工具(我今天介绍两种做法。一种用传统的炸锅巴模具。一种是我们烘焙常用到的汉堡模。比起少油做法,还是用汉堡模来得快些。炸锅巴模具一定要有人用手拿着才能炸好。油多的话,锅巴定型就会浮出来。模具拿走。弄新的)
先在模具上涂些热油。平平地放一层米
锅中油热后。取一颗米粒扔在油中,米粒能迅速地飘在油上即可
然后把模具放油中炸
炸至金黄色取出
汉堡模上涂上热油。(为什么要在这一步放油呢。因为放了油后,锅巴炸好后,就会自动和模具分离了。)
用小勺子将米粒抹平
抹平后的样子
然后将模具放入油锅里。如果油量比较少,可以用勺子将热油倒入模具中。会自动帮你炸好拉
炸至金黄色,用夹子将模具取出来
倒扣在滤筛子上,用筷子轻敲打几下
锅巴就出来拉
看这么多锅巴,最后炸好后的油这么多教你做冰糖葫芦
用料
绵白糖;清水;竹签;山楂
做法
山楂清洗净
山楂晾干备用
山楂去蒂
用刀对半切山楂
刀尖挑去核
用签子尖头插进山楂里
还可在山楂上里夹入豆沙、花生仁,核桃仁等,做花样冰糖葫芦
也可不去核,我就爱吃带核的
把山楂用竹签串起,家里的锅子都小,不要穿的太多,蘸糖球的时候有可能烫着手,四个大山楂一串,五六个mini小山楂一串
材料准备好
绵白糖和水一起倒入锅中,开中火煮
轻轻搅拌至冰糖融化
待冰糖都融入水中后,转小火,慢慢熬
熬至糖液呈琥珀色,状态浓稠,有拉丝的感觉
重点来了:此时用筷子蘸些糖液,迅速浸入冷水碗中,糖液会立即凝固,冷却后,用牙咬一下,如果粘牙,需继续加热。如果不粘牙,咯嘣咯嘣有吃水果糖的感觉,证明火候恰到好处
这个色泽就刚刚好
盘子里或者板子上抹上植物油,糖稀熬好后,将串好的山楂贴着熬好的热糖上泛起的泡沫轻轻转动,裹上薄薄一层,糖要蘸上薄薄而均匀的一层,即算成功。
拿出放在抹上食用植物油的板子上
等糖稀凝固即可享用
诱人的冰糖葫芦
就是蘸糖葫芦的糖剩下一些,实在是蘸不着千万别勉强,烫着手就不合算了,糖熬到特别浓稠,就可以拉丝
两根筷子两个杯子,筷子上抹油放在杯子上
就舀一勺在两根筷子之间来回甩,力度要均匀摆动幅度要大,糖丝就挂在筷子上
摘下来趁热裹到糖葫芦上
有点乱哈
第二种方法:左手拿勺子,舀一勺糖稀,右手拿糖葫芦蘸一点糖稀拉丝了手捻动糖葫芦的签子,一会就把糖葫芦裹上“黄金甲”了,糖硬了就加热,然后再等待时机,继续拉丝
有朋友说:“,你这糖葫芦的每个“发型”都不一样啊?哈哈,尝试了好多种方法,就上面两种最好使
山药豆煮熟晾干也可以做糖球,是堂公主的最爱!宫爆鸡丁煲仔饭
用料
土豆一个;胡萝卜一个;鸡肉一块鸡胸肉;青椒一个;洋葱半个;米饭适量;老抽生抽等调料适量
做法
米用水先泡半个小时以上
米和水的比例为1:1到1.5.在水面滴两滴油,这样煮出来的米粒粒分明
鸡肉用老抽生抽五香粉等腌制一会
坐锅热油,先滑鸡肉至变色。然后盛起来
继续炒洋葱土豆胡萝卜
再加入鸡肉一起炒
最后加一勺豆瓣酱
勾个芡,可以留点汤汁等会浇在米饭上,炒出来差不多是这个样子的
这个时候开始大火煮米饭
大火两分钟改小火大概七八分钟,煮到差不多水分快干的时候,米粒已经有部分露在外面的时候,表面大概呈蜂窝状的时候,米饭里面小孔在冒泡的时候,加入炒好的宫保鸡丁
倒入炒好的宫保鸡丁
小火焖到水份完全收干,下面慢慢结出锅巴为止。(不能结出漂亮的锅巴也么有关系,一般来说旁边浇一圈油才会出很好的锅巴,就这样拌开吃就已经超好吃了!)
大概十分钟以内可以完成,已经没有多余的水份啦
拌开,吃!
来一口吗?家常肉饼
用料
猪肉馅6两;大葱一棵;姜适量;酱油、蚝油、香油、料酒、花椒粉、盐、味精适量;面粉1斤;水6两
做法
先把面和水混合和成软硬适中的面团。
把葱和姜切成末备用
把肉馅里加入酱油、蚝油、姜末、花椒粉、味精顺着一个方向搅拌,分次加入少量的水使得肉馅嫩滑,再加入盐、葱末、香油一起搅拌至均匀备用。
把面团分成两份,取其中一份擀成圆形,抹上事先调好的肉馅,在面团半径处切一刀,顺一个方向折起。
按一个方向折至成三角形。
将折好的三角形肉饼整形至圆形,放入事先预热好并放好油的平底锅中,用手将肉饼慢慢展开至适当厚度。
盖上锅盖烙至两面金黄即可